El níspero es un árbol frutal de origen asiático, conocido científicamente como Eriobotrya japonica, que pertenece a la familia de las rosáceas y puede alcanzar varios metros de altura.
Su producción es de frutos pequeños de color amarillo o anaranjado, de pulpa jugosa y sabor agridulce. Usualmente, se consume fresco y se utiliza en la elaboración de compotas, mermeladas y postres.
Es cultivado principalmente en regiones de clima templado o subtropical, por lo que destaca por madurar a fines de la primavera o inicios del verano, antes que muchas otras frutas de la estación.
Además del alto contenido en vitaminas, minerales y fibra del fruto, algunas culturas también utilizan sus hojas para crear infuciones, ya que son ricas en vitamina C, hierro, fósforo y potasio.
Cómo utilizar las hojas de níspero para aprovechar sus beneficios al máximo
Diversos grupos de México recurren a la infusión de hojas de níspero como solución natural para diferentes problemas de salud, integrando este recurso en la medicina tradicional.
En la mayoría de los casos las hojas son utilizadas en bebidas preparadas en el hogar para favorecer la regulación de los niveles de glucosa en la sangre, lo que las convierte en un apoyo para personas diagnosticadas con diabetes.
De igual forma, su alto contenido en fibra aporta numerosos beneficios al sistema digestivo, estimulando la actividad intestinal y colaborando con el buen funcionamiento del hígado, cuyo proceso de depuración se ve beneficiado.
En la tradición mexicana se le atribuye a las hojas de níspero propiedades mucolíticas que facilitan su uso como remedio casero frente a la congestión bronquial, por lo que suelen prepararse infusiones para tratar síntomas respiratorios, apelando a la experiencia acumulada generación tras generación.
Para preparar una infusión, se recomienda lavar bien las hojas y retirar los bordes y el vello superficial para reducir posibles irritaciones; posteriormente, se hierven durante unos minutos en agua y se deja reposar antes de consumir el líquido.
Dichas infusiones se emplean para aliviar molestias respiratorias, como la tos o el dolor de garganta, y para favorecer la digestión y, en algunos casos, se utilizan en aplicación externa, en forma de compresas, sobre la piel para aliviar irritaciones menores.
Es importante mencionar que se recomienda no exceder la dosis, evitar el consumo prolongado y consultar siempre a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento con hojas de níspero.
Más Noticias
Cuantas veces ha clasificado Antonio Mohamed a la final de la Liga MX
Para el estratega, la semifinal representa la oportunidad de ampliar su historial en el futbol mexicano y acercarse a un nuevo título con el club escarlata
Estas serán las funciones de la UNO, grupo creado por Harfuch para combatir la delincuencia
La Unidad Nacional de Operaciones Estratégicas (UNO) se enfocará en la inteligencia y uso avanzado de tecnología
De qué murió Eduardo Manzano “El Polivoz”, esto es lo que reveló su hijo
El comediante falleció a los 87 años de edad y esta fue la causa
Pitbull Cruz vs Lamont Roach: dónde y a qué hora ver la pelea en vivo este 6 de diciembre
El pugilista mexicano defenderá por primera vez su campeonato mundial interino del CMB de peso superligero
Lotería Nacional 5 de diciembre Sorteo Superior 2866: Resultados ganadores y reintegros
Si compraste uno de los cachitos ganadores puedes cobrar el premio en un lapso de 60 días después de que se dieran a conocer los resultados
