Infarto vs ansiedad: ¿cuáles son sus síntomas y cómo diferenciarlos?

En una sociedad acelerada, donde el estrés y el desgaste emocional son constantes, es fundamental reflexionar sobre el estilo de vida y la alimentación para evitar consecuencias fatales.

Infarto o ataque de ansiedad: claves para diferenciarlos

Es crucial distinguir entre los síntomas de un infarto y un ataque de ansiedad para actuar de manera adecuada ante cada situación.

Síntomas de un infarto

Un infarto ocurre cuando el flujo sanguíneo hacia el corazón se ve obstruido total o parcialmente, generalmente debido a que una arteria coronaria está tapada por un coágulo o acumulación de placa. Esto provoca que una parte del tejido cardiaco no reciba oxígeno suficiente. Según la Secretaría de Salud, sus principales causas incluyen:

• Alimentación inadecuada.
• Falta de actividad física.
• Obesidad.
• Diabetes.
• Hipertensión.
• Apnea del sueño o ronquidos severos.

De acuerdo con el portal Modern Heart and Vascular, los síntomas más comunes son las siguientes:

• Opresión o dolor persistente en el lado izquierdo del pecho.
• Irradiación del dolor hacia la mandíbula, el brazo izquierdo y la espalda.
• Dificultad para respirar.
• Sudor frío en algunos casos.
• Mareos o náuseas.

Síntomas de un ataque de ansiedad

La ansiedad es una respuesta natural que tiene el cuerpo cuando se producen situaciones de estrés o peligro percibido. Se caracteriza por tener sensación de inquietud, nerviosismo o temor, así como cambio de ritmo cardiaco, respiración acelerada, sudoración y tensión muscular.

Tener ansiedad es normal e incluso útil para enfrentar algunas situaciones difíciles, pero en cambio si se presenta de manera intensa, prolongada o sin una causa aparente, puede convertirse en trastorno de ansiedad, que requiere atención profesional.

La ansiedad puede distorsionar la percepción de la realidad y sus síntomas suelen aparecer de manera repentina:

• Taquicardia o palpitaciones.
• Sensación de ahogo o dificultad para respirar, similar al asma.
• Sudoración excesiva.
• Temblores.
• Dolor de cabeza.
• Presión o molestia en el pecho.
• Episodios de llanto o gritos incontrolables.
• Náuseas o vómito.
• Escalofríos.
• Mareos o desvanecimientos.
• Hormigueo en manos y rostro.

¿Cómo diferenciarlos?

La duración es una de las principales diferencias: un ataque de ansiedad suele ser breve, mientras que un infarto puede extenderse entre cinco y 20 minutos.

El dolor torácico también es distinto. En un infarto, la sensación es de opresión intensa e inalterable con el movimiento. En un ataque de ansiedad, el dolor puede parecer un pinchazo y variar según la respiración, la posición corporal o la ingesta de alimentos.

Reconocer estas diferencias puede ser clave para actuar con rapidez y evitar complicaciones graves.