Probablemente al escuchar el nombre del betabel, se asocia inmediatamente con comida, platillos dulces, salados e incluso jugos. Al consumir este tipo de herbácea también conocido como remolacha, se obtienen vitaminas A, C y B6, así como en minerales esenciales como hierro, magnesio y potasio. Ya que el betabel contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunológico, la producción de energía y la formación de glóbulos rojos.
Además, contiene antioxidantes poderosos, como los betalaínas, que ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo. Su alto contenido en fibra favorece la digestión y la salud intestinal, mientras que los nitratos naturales presentes en el betabel pueden mejorar la circulación sanguínea y reducir la presión arterial.
Sin embargo, este vegetal también se utiliza en el área de la cosmética de diversas formas debido a sus propiedades beneficiosas para la piel. Se emplea comúnmente en mascarillas faciales para hidratar, revitalizar y dar luminosidad a la piel. Los extractos de betabel también se incluyen en cremas y lociones por sus capacidades antimicrobianas y antiinflamatorias, ayudando a reducir el acné y las irritaciones.
Además, su contenido en vitamina C promueve la producción de colágeno, lo que favorece la elasticidad y firmeza de la piel. Su pigmento natural es aprovechado para crear colorantes en productos de maquillaje, como rubores y tintes labiales, proporcionando un tono rojizo saludable y natural.
Cómo elaborar una mascarilla de betabel para el rostro
Para obtener estas propiedades, también es posible preparar una mascarilla facial de betabel con en casa.
- Pelar y cortar un betabel bien lavado en trozos pequeños.
- Colocar los trozos en una licuadora y añade una cucharada de yogurt natural sin azúcar.
- Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
- Aplicar la mezcla en tu rostro limpio, evitando el área de los ojos.
- Dejar actuar la mascarilla durante 15 a 20 minutos.
- Enjuagar con agua tibia y seca suavemente con una toalla.
Esta mascarilla ayuda a hidratar y darle un nuevo brillo a la piel, esto gracias a los nutrientes y antioxidantes del betabel combinados con las propiedades hidratantes del yogurt.
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