![Profeco revela si es buena o no el agua mineral (Especial)](https://www.infobae.com/new-resizer/0ouEgAnqOjyE0hOOVYVTal2J_Bs=/420x236/filters:format(webp):quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/ZVZUF54FNVGDPLW6M25MMQQPDQ.jpg 420w)
Durante los días calurosos las personas buscan la mejor opción en cuanto a bebidas para poder refrescarse, por lo que una de las más populares para estas ocasiones es el agua mineral.
El agua mineral contiene minerales u otras sustancias disueltas, entre las que se incluyen sales, compuestos sulfurosos y gases. Cabe mencionar que el agua mineral puede ser producida de modo artificial y natural.
Tres tipos de agua mineral
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) reveló que existen tres tipos de agua mineral similares, las cuales son la mineral natural, agua con gas y agua mineralizada.
Por su parte, el agua mineral natural es extraída del subsuelo y se mineraliza de manera natural, ya que proviene de lo que es conocido como manantial mineral.
![El agua mineral natural proviene de manantiales naturales
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El agua mineral gasificada es adicionada con gas carbónico de procedencia casi siempre volcánica, este le da un sabor ligeramente ácido y una particular estimulación de las papilas gustativas.
El agua mineralizada contiene minerales añadidos que ayudan a enriquecer sus propiedades como lo son el magnesio o el calcio.
![Existen tres tipos de agua mineral (Especial)](https://www.infobae.com/new-resizer/iVuaH9ZS-krLlc1B7rkrNeyvDr8=/420x236/filters:format(webp):quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/SKPL3QAI2ZDDXB5LF6ROHQIEOI.jpg 420w)
¿Es bueno consumir agua mineral?
Profeco dio a conocer que el consumo del agua mineral puede llegar a tener diversos beneficios para la salud; sin embargo, se recomienda moderar su consumo, debido a que beberla en exceso podría generar problemas de salud.
Entre algunos de los beneficios a la salud que puede tener consumir este tipo de agua se encuentra que contribuye a mantener una hidratación correcta, además de que los minerales que contiene pueden ayudar a contribuir a la salud ósea, muscular y cardiovascular.
![Consumir agua mineral puede tener beneficios Foto: Christoph Schmidt/dpa](https://www.infobae.com/new-resizer/7jyGZ3MPbtCrOT4dt0wv9phaJag=/420x280/filters:format(webp):quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/MYRNYHQKCRBV5E6NCBKLU32JTM.jpg 420w)
Fue por medio de la Revista del Consumidor que Profeco compartió cuáles son los efectos secundarios que puede tener el agua mineral si se llega a tomar en exceso debido a sus diferentes componentes:
- Cloruro: es un componente que ayuda a mantener el equilibrio de líquidos corporales, aunque su exceso puede llegar a aumentar la presión arterial.
- Fluoruro: tiene beneficios con el cuidado de los dientes, ya que fortalece su esmalte, aunque el incremento de su consumo tiene un efecto adverso, pues lo debilita.
- Magnesio: ayuda a mejorar el funcionamiento de nervios y músculos, pero su consumo en grandes cantidades puede llegar a provocar debilidad muscular.
- Calcio: ayuda a la formación de dientes y huesos, pero su abuso puede llegar a causar cálculos renales.
- Potasio: consumir en exceso puede provocar una concentración alta en la sangre conocida como hiperpotasemia.
- Sodio: regula el equilibrio de agua en el cuerpo, aunque consumirlo en grandes cantidades puede provocar hipertensión arterial y la retención de líquidos.
- Sulfato: aunque ayuda a eliminar las toxinas que llegan a entrar al organismo, su abuso puede llegar a provocar diarrea y deshidratación.