Bajas temperaturas en CDMX: se activó alerta amarilla para estas seis alcaldías

Con la entrada del invierno, la sensación térmica de la capital ha comenzado a experimentar descensos generalizados. No obstante, existen periodos en los que las bajas temperaturas se acentúan en diversas regiones de la Ciudad de México (CDMX). En ese sentido, las autoridades capitalinas han comenzado a emitir avisos para las y los habitantes de dichos sectores.

Como parte del sistema de alertamiento, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) de la CDMX emitió alerta amarilla por el pronóstico de bajas temperaturas en seis alcaldías. La medida será aplicada durante el amanecer del martes 28 de noviembre, cuando el termómetro marcará de 4 a 6 grados centígrados.

“Se activa Alerta Amarilla por pronóstico de temperaturas bajas para el amanecer de este martes 28 de noviembre de 2023 en las partes altas de algunas demarcaciones”, fue el texto con el cual se dio a conocer la alerta en la cuenta verificada de la red social X, antes Twitter, de @SGIRPC_CDMX.

En ese sentido, las seis alcaldías donde permanecerá vigente la alerta son:

• Álvaro Obregón.
• Cuajimalpa.
• La Magdalena Contreras.
• Milpa Alta.
• Tlalpan.
• Xochimilco.

Cabe mencionar que el periodo de alerta será entre las 04:00 y las 07:00 horas del próximo martes 28 de noviembre de 2023. En ese sentido, se repetirá el escenario experimentado durante las primeras horas de este lunes 27, cuando el termómetro marcó el mismo rango de temperaturas las alcaldías mencionadas previamente.

¿Cuáles son las recomendaciones para evitar problemas de salud ante las bajas temperaturas en CDMX?

Con la finalidad de evitar problemas en la salud ante las bajas temperaturas, se recomienda acudir al centro de salud más cercano en caso de presentar algún tipo de malestar. Para evitar una posible visita al médico, entonces es necesario:

• Usar crema constantemente y mantener la piel hidratada, así como protegida del frío en la medida de lo posible.
• Evitar cambios bruscos de temperatura para no comprometer el sistema inmunológico.
• Proteger la entrada de las vías respiratorias, es decir boca y nariz, con bufandas y cubrebocas para evitar el ingreso de aire frío al organismo.
• Ingerir abundante agua, así como frutas y verduras ricas en vitaminas A y C con la finalidad de reforzar el sistema inmunológico.

Cabe mencionar que es necesario prestar especial atención al cuidado de la salud de las personas adultas mayores que viven en las regiones mencionadas por la SGIRPC. El motivo es que, debido a las alteraciones en el metabolismo y el sistema de termorregulación, las personas pertenecientes a dicho grupo pierden más calor del que se produce, por lo que son más vulnerables.

Para evitar afecciones en su salud, se debe mantener una dieta equilibrada y sana, mantener la temperatura en interiores entre 20 y 22 grados, hacer actividad física, usar mantas y edredones en las camas, así como cubrir las zonas donde se pierde más calor, es decir la cabeza, el cuello, las manos y los pies con gorros, bufandas, guantes, calentadores y calcetines abrigadores, respectivamente.

También se recomienda vestir pijamas gruesas y ropa interior larga, así como zapatos para invierno y pantuflas para conservar el calor corporal de manera más eficiente.

Cabe mencionar que, horas antes de la alerta amarilla por frío en las regiones altas de seis demarcaciones, las autoridades advirtieron sobre la presencia de lluvias con chubascos y posible actividad eléctrica en algunas alcaldías ubicadas al sur y poniente de la capital del país.

Dicha actividad se mantendrá a lo largo de la tarde y noche del lunes 27 de noviembre, por lo que se recomienda permanecer pendiente a los comunicados emitidos por el Sistema de Alerta Temprana de la SGIRPC.