El 'hyrox', la combinación de 'cardio' y fuerza que reúne a miles de personas en Málaga

Victoria Coronas

Málaga, 18 abr (EFE).- El ‘hyrox’, una competición deportiva de moda que combina carrera con ejercicios de fuerza con el objetivo de completarlo en el menor tiempo posible, prevé congregar durante cuatro días en Málaga a unas 35.000 personas, 20.000 de ellas deportistas y el resto espectadores.

El circuito de esta modalidad en auge está compuesto por ocho kilómetros de carrera alternados con ocho tipos de entrenamientos de fuerza, pero lo que más atractivo resulta a muchos deportistas es el ambiente festivo y la posibilidad de viajar con motivo de las pruebas que se desarrollan en distintos países, a la vez que se conoce gente.

Este "fenómeno", como lo denomina la organización de este tipo de eventos en España y Portugal, no ha dejado de crecer desde que surgió en Alemania poco antes de la pandemia de la covid-19, aunque es ahora cuando está "en un punto de crecimiento muy fuerte", aseguró a EFE el jefe de márquetin de Hyrox en la península Ibérica, Álvaro del Busto.

"En 2020, el mundo del 'fitness' (gimnasia) empezó a crecer y se organizaron eventos por más países, comenzando por el norte de Europa y siguiendo por el sur, en países como Francia o Italia", explicó este responsable, que no duda en afirmar que el hyrox está "muy de moda".

No tardó en extenderse por todo el continente europeo, e incluso dar el salto al norte de América y Asia. El circuito abarca más de 20 países del mundo: Abu Dabi, Ciudad de México, Londres, Washington, Varsovia, Bolonia o Bilbao han formado parte del crecimiento de esta modalidad durante los últimos cinco años.

En España se celebrará esta competición a lo largo de 2026 también en ciudades como Barcelona, que la acogerá en dos ocasiones, Valencia o Tenerife, mientras que Lisboa será la sede de su edición en Portugal.

Para muchos, combinar la disciplina de entrenar a diario con su actividad profesional supone el mayor reto de este formato deportivo, mientras que, para otros participantes, el principal desafío está en mejorar sus marcas personales.

Deportistas desde 16 a 70 años

En Málaga los asistentes desde este jueves y hasta el domingo son de más de 120 nacionalidades y la edad media de los deportistas es de 34 años, aunque hay desde los 16 y hasta pasados los 70.

La masiva presencia de personas unida a la permanente música de fondo crean el entorno festivo que se vive en el Palacio de Ferias y Congresos malagueño, sede de este evento.

Rosa, una deportista asturiana que ha acudido a Málaga, participa en estas competiciones "desde el principio", lo que le permite -explica a EFE- no tener que prepararse "especialmente". Ella ha sido testigo de cómo "todo ha cambiado mucho desde que empezó".

Un reto, saber regularse

Javier, gaditano, precisa que lo más difícil para él son las transiciones o cambios entre carrera y ejercicio, ya que -a su juicio- si no se prepara bien, se sufre "mucho", en lo que coincide con Jonan, de Bilbao, que comenta a EFE que es "un reto saber regularse durante la carrera".

No hay requisitos para participar, basta con comprar la entrada para competir, y no hay límite de tiempo, cada uno completa la prueba de la manera que puede.

Mediante un chip, la organización mide cuánto tardan los deportistas en completar cada etapa del entrenamiento, así como su tiempo total, que entra en una clasificación mundial en función de las distintas categorías -'open', pro, dobles y relevos– y del rango de edad.

Según los tiempos alcanzados, se establece un podio con los quince deportistas profesionales más rápidos del mundo, la denominada 'Élite 15', los grandes de una práctica que está en crecimiento. EFE

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