La medicina ayurvédica proviene de la India y se utiliza desde hace miles de años. El objetivo de sus procedimientos es purificar el cuerpo y restaurar el equilibrio de cuerpo, mente y espíritu. Para llegar a sus fines, se emplean ciertos ejercicios, regímenes de alimentación e incluso el uso de diversas hierbas medicinales.
Entre estas hierbas se han detectado algunas que son verdaderamente beneficiosas para el metabolismo humano. La triphala (TRP) es una de estas preparaciones que, según el medio especializado Medical News Today, se obtiene gracias a la combinación de tres plantas: Grosella espinosa india (Emblica officinalis), mirobálano negro (Terminalia chebula) y mirobálano bellerico (Terminalia bellirica).
La mezcla de estos tres compuestos afecta a los tres doshas o tipos de energías claves para lograr una salud óptima, según la visión de esta medicina. Este producto ha sido estudiado por algunos terapeutas y expertos, que han podido determinar algunos beneficios para la salud como la mejora de la fortaleza bucal, digestiva y dermatológica.
Los beneficios de triphala para el estreñimiento
Los investigadores han encontrado ciertas evidencias que garantizan la ayuda de la triphala para la peristalsis o el movimiento de los intestinos. Concretamente, destacan sus beneficios para eliminar los desechos del cuerpo. Asimismo, puede impedir el crecimiento de bacterias dañinas en el intestino y favorece el crecimiento de otras beneficiosas, según algunas investigaciones.
Por su parte, la Facultad de Farmacia GIET, de la mano de V. Gopal y G Jeyabalan, realizó una investigación titulada ‘Estudios de toxicidad aguada y laxantes in vivo del extracto de triphala en animales de experimentación’, donde no se detectaron efectos negativos en los sujetos de prueba. Según se concluyó, los ratones Albino Wistar de estudio fueron sometidos a unas dosis de este laxante para comprobar si mejoraba el movimiento intestinal y si se producían efectos secundarios. Y se detectó que los extractos metanólicos se consideran seguros hasta una dosis de 1000 mg/kg, por lo que, hasta esa cantidad, los sujetos no presentaron anormalidades en los exámenes de signos de toxicidad aguda. De esta manera, se dictaminó que la triphala tiene un efecto positivo significativo en animales estreñidos.
Los beneficios de la triphala en salud bucal
En cuanto a las ventajas bucales, Medical News Today ha explicado que enjuagarse la boca con esta medicina vegetal puede ser beneficioso para algunos problemas como gingivitis, placa, llagas e infecciones por hongos. Esto mismo se comprobó en la investigación ‘Triphala, un nuevo enjuague bucal a base de hierbas para el tratamiento de la gingivitis: un ensayo clínico controlado aleatorizado’, dirigida por la Facultad de Odontología e Instituto de Investigación del Gobierno, Bangalore, Karnataka, India.
Para su metodología se dividieron a 90 personas en tres grupos. En cada uno de ellos se consumió un enjuague diferente para comprobar su acción contra la gingivitis y la placa: uno de placebo, otro con TRP y el último, clorhexidina. Una vez recabados todos los resultados, encontraron aquellos pertenecientes al grupo 2, los que consumieron triphala, fueron testigos de una reducción de los parámetros inflamatorios desde el principio hasta el final del experimento. Algo que señala el posible rol del medicamento para combatir la gingivitis, al obtener unos resultados similares al enjuague con clorhexidina.
Los beneficios de la triphala como antiinflamatorio
También se ha investigado si la triphala es una posible herramienta contra la artritis por su capacidad antiinflamatoria. El estudio ‘Efecto curativo de la triphala en las ciencias médicas y dentales: una revisión científica’ ha comprobado este papel de la mano de Himanshu Deswal, Yogender Singh, Harpreet Singh Grover y Amit Kumar Bhardwaj.
El fármaco ayurvédico está compuesto por una fórmula de hierbas rica en antioxidantes, lo que generado que haya sido recetado para numerosas dolencias de todas las dosis. Además de su poder antiinflamatorio, ha dado resultados en estudios en ratas con artritis en la lucha contra la degradación de los huesos y cartílagos.
Otros beneficios de la triphala
También se ha comprobado su eficacia en otras patologías como la diabetes tipo 2, ya que facilita la disminución de los niveles de azúcar y colesterol en sangre. Asimismo, su actividad antioxidante y el ácido gálico de su composición, Terminalia bellirica, mejoran la resistencia a la insulina.
Igualmente, un estudio ha descubierto la procesión dermatológica de este tratamiento. Su efectividad ayuda a reconstruir las proteínas de la dermis, así como retener la humedad, combatir la inflamación y el daño oxidativo. Por ello, el consumo de triphala vía tópica también es recomendable. Por su parte, se ha investigado su papel contra el estrés y la ansiedad, aunque sería necesario ahondar más en este campo.
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