Cómo aplicar la regla 3-4-3, el secreto para elegir un yogur saludable
Una sencilla pauta recomendada por expertos puede transformar la forma en que se eligen los productos en la góndola, abriendo la puerta a un consumo más consciente y beneficios reales para la rutina diaria
Cómo la salud del intestino puede predecir un infarto, según un estudio
Un reciente trabajo identificó nueve moléculas clave cuya presencia en la sangre se asocia con un mayor riesgo cardiovascular
CSIC y Danone colaborarán para impulsar la investigación científica en alimentación y salud
Expertos firmaron un convenio clave que permitirá revisar estudios actuales y generar datos sólidos en áreas como probióticos, longevidad y alimentos fermentados, buscando soluciones innovadoras para la nutrición y la salud pública en España
Oro líquido: el té que incrementa la microbiota y mejora la salud digestiva
Un té fermentado curioso que empieza a llamar la atención de los que buscan alternativas naturales, gracias a sus probióticos y antioxidantes
Cuáles son los alimentos que recomiendan los expertos ante la diarrea y qué evitar
Elegir los fáciles de digerir y dejar de lado los productos irritantes resulta fundamental para proteger la salud intestinal, restablecer el equilibrio y prevenir complicaciones
El eje microbiota-intestino-cerebro, clave para entender por qué no todos responden igual a los agonista GLP-1
La especialista Mar Sánchez Somolinos advierte que analizar el estado de la microbiota antes de iniciar el tratamiento con estos medicamentos es fundamental, ya que un desequilibrio puede aumentar efectos adversos y afectar los resultados, especialmente en diabéticos y personas con obesidad
Cómo nos afecta la conexión entre el intestino y las emociones: inflamación intestinal, depresión, ansiedad y más
El eje intestino-cerebro constituye un canal de comunicación biológica que influye tanto en la salud gastrointestinal como en el estado emocional
Una revisión de la UPM señala que lácteos fermentados potencian el microbioma intestinal y mejoran el rendimiento físico
Investigadores del INEF-UPM destacan que consumir estos productos lácteos representa una opción simple y asequible para fortalecer defensas, reducir molestias alimentarias y favorecer el equilibrio cardiometabólico junto con una mayor capacidad de recuperación muscular y energía diaria
Los mejores cinco suplementos que expertos recomiendan tomar para bajar la presión alta en personas hipertensas
La hipertensión representa uno de los principales factores de riesgo modificables para enfermedades cardiovasculares y muertes prematuras
¿Qué se consume más en México: búlgaros de agua o de leche y por qué sus beneficios impactan de manera distinta?
El consumo de estos probióticos, también llamados “granos de kéfir”, ha ganado popularidad tanto en hogares como en comercios especializados
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