Médico explica por qué personas aparentemente sanas pueden fallecer en gimnasios: “El ejercicio requiere dosificación”

La repentina muerte de una mujer venezolana de 32 años en un gimnasio de Cartagena, mientras realizaba una rutina de ejercicio, generó dudas sobre los riesgos asociados a la actividad física intensa.

En un contexto donde predominan las tendencias que promueven el ejercicio exigente, la alimentación balanceada y ciertos estándares corporales, los casos de muertes súbitas entre deportistas, gimnastas y personas con hábitos saludables han pasado a ser objeto de análisis médico.

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El caso de la ciudadana se sumó al reciente fallecimiento del fisicoculturista bogotano Juan Sebastián Anzola Quintero, que también colapsó mientras entrenaba, en una sede de la misma cadena de gimnasios.

Las razones de las muertes súbitas en deportistas de alto rendimiento

El médico experto en nutrición y farmacología deportiva Juan Fernando González explicó en entrevista con La FM que el sobreesfuerzo y las cardiopatías no detectadas aumentan el riesgo de eventos fatales durante el ejercicio.

González advirtió que, por lo general, suelen existir antecedentes de personas con condiciones médicas previas que, al someterse a rutinas de entrenamiento exigentes o “mal planificadas”, presentan complicaciones graves.

“Existen reportes de casos de pacientes con preexistencias médicas que al someterse a un sobreesfuerzo, pueden tener desenlaces fatales”, señaló el especialista, citado por el medio.

El experto comparó el ejercicio físico con un tratamiento farmacológico, que “necesita una dosificación”. Por esta razón, recomendó que las rutinas sean diseñadas por profesionales de la salud capaces de medir variables como volumen, intensidad y frecuencia del entrenamiento.

Estas variables permiten controlar la carga física individual y establecer límites seguros dentro de una rutina de gimnasio, según el profesional de la salud.

Los productos usados por fisiculturistas como suplementos

Cuando suceden estos fallecimientos, suelen entrar en el debate el uso y posible abuso de ciertos productos famosos entre fisiculturistas y entrenadores que les permiten alcanzar ciertos objetivos, y que son ampliamente comercializados a través de las redes sociales.

De hecho, con el fallecimiento del gimnasta Anzola Quintero, en Bogotá, algunos conocidos dejaron en sus redes sociales sus impresiones sobre el uso de ciertas sustancias que él mismo vendía.

Una mujer que presenció su muerte, escribió en la red social Instagram: “Como estudiante de una profesión del sector salud, quiero hacer un llamado especial a las y los influenciadores del mundo fit. Su alcance es enorme y puede ser una herramienta muy poderosa y positiva. Los invito a que lo usen para promover información basada en EVIDENCIA Y VALIDEZ CIENTÍFICA (sic)”.

Otra dijo: “Lamento mucho lo sucedido, considero que este hecho nos invita a una reflexión que va más allá de las responsabilidades de los gimnasios. Si bien era necesario brindar primeros auxilios y establecer protocolos, también es un llamado a la conciencia personal sobre lo que decidimos consumir en la búsqueda de un cuerpo ideal”.

Al respecto, durante la conversación con el medio radial, González abordó el uso de estos suplementos deportivos y medicamentos para el rendimiento físico.

El especialista puntualizó que los suplementos y los medicamentos deben distinguirse por separado, porque tienen efectos diferentes en el organismo, aunque el consumo de ambos debe ser evaluado por profesionales.

“Una cosa es la suplementación y otra son los medicamentos. En los medicamentos englobamos esteroides anabólicos, agilizador de la pérdida de grasa, los nuevos medicamentos contra la obesidad como el Ozempic o el Mounjaro. Y, por otro lado, tenemos los suplementos. Los suplementos, la gran mayoría, son muy seguros en el consumo”, dijo.

En cuanto a los exámenes médicos recomendados antes de iniciar o intensificar una rutina de ejercicio, el doctor González afirmó que es necesario un electrocardiograma para detectar cardiopatías congénitas no diagnosticadas.

Además, recomendó revisar “temas como antecedentes médicos, antecedentes familiares, antecedentes farmacológicos”, ya que algunos medicamentos y sustancias ilícitas pueden incrementar el riesgo cardiovascular asociado con el ejercicio intenso.

El especialista también alertó sobre el consumo de alcohol en las horas o días previos a la actividad física, puesto que “el riesgo de infarto se triplica cuando antes de realizar actividad física, uno o dos días antes, hubo exceso de consumo de alcohol”.