5 beneficios comprobados del laurel para la salud, según la ciencia
Nuevos datos respaldan su utilidad tradicional e invitan a considerar compuestos alternativos para el bienestar diario
Cómo elegir la pasta de dientes adecuada y por qué el flúor sigue siendo el ingrediente más recomendado por los especialistas
Un informe realizado por profesionales de la salud dental y divulgado por Cleveland Clinic describió los factores que intervienen en la selección de productos de uso cotidiano para la higiene oral y analizó las diferencias entre sus principales formulaciones
Qué es la sentadilla asiática y por qué puede ayudar a mantener la movilidad con la edad
Esta actividad se realiza con la ayuda de una silla o una mesada, con el objetivo de priorizar el control y detenerse ante dolor en rodillas, caderas o espalda. Las claves para personalizar la progresión, según fisioterapeutas y entrenadores
Cúrcuma y articulaciones: cuál es el verdadero vínculo que empuja su popularidad como suplemento, según expertos
Su compuesto activo tendría potencial para modular procesos inflamatorios, según expertos y estudios científicos, con impacto positivo en artritis y efectos asociados al intestino, el corazón y el cerebro
Anhedonia: qué es, cómo se manifiesta y por qué el deporte puede ayudar a enfrentarla
Un estudio publicado en Frontiers in Psychiatry en 2026 subrayó su relevancia clínica en salud mental, en un contexto donde la sobreestimulación digital agrava sus efectos cotidianos
Frío o calor: cuál elegir según el tipo de lesión y por qué el orden es lo más importante
La fase aguda y la crónica exigen respuestas opuestas, y confundirlas puede retrasar la recuperación o agravar la hinchazón, según las indicaciones de expertos de Cleveland Clinic y Harvard
Calcio y vitamina D, un estudio pone en duda su papel para prevenir fracturas
Una revisión internacional publicada en The BMJ revisó una práctica extendida en consultorios y farmacias y abrió preguntas sobre su beneficio real en la salud ósea, con impacto posible en guías clínicas
El músculo olvidado que protege y potencia el rendimiento físico después de los 40 años
Un estudio internacional advirtió que la fuerza y la resistencia disminuyen con la edad y la inactividad, una realidad que tiene consecuencias directas que van desde el tobillo hasta la cadera, según investigaciones recientes
Los cambios en el estilo de vida pueden reducir tu riesgo de múltiples enfermedades crónicas
Healthday Spanish
A muchos hombres se les prescribe testosterona sin pruebas adecuadas
Healthday Spanish
La gente camina, hace menos ejercicio después de empezar con Ozempic, Zepbound
Healthday Spanish
El control de la presión arterial en casa reduce el riesgo de infarto y AVC
Healthday Spanish
Las finanzas familiares moldean el desarrollo cerebral de los niños, según un estudio
Healthday Spanish
Diez alimentos clave para fortalecer las defensas y combatir la gripe
Desde antioxidantes hasta probióticos, la evidencia científica destaca nutrientes esenciales de cara al invierno
Guía para padres: el Mundial 2026 es una oportunidad para hablar de apuestas online con adolescentes y evitar riesgos
Durante el certamen, la pasión futbolera se multiplica y aumenta la exposición de menores a sitios de juego. Tres expertos describen las señales de alerta y proponen pautas de prevención
Qué le pasa al cerebro durante y después de la menopausia, según la ciencia
Un estudio en los Estados Unidos analizó imágenes cerebrales de 151 personas. Los resultados sugieren que la menopausia reordena las conexiones cerebrales y podría influir en cómo las mujeres envejecen cognitivamente
Vida rural y relaciones humanas: ¿la receta para vivir 100 años?
Las llamadas zonas azules siguen concentrando la atención de los científicos que buscan identificar los factores que convierten a estas regiones en referentes de longevidad mundial
Cómo el ejercicio físico regular reduce la inflamación y mejora la circulación, según la ciencia
Estudios recientes señalan que la constancia, más que la intensidad extrema, modifica biomarcadores asociados al estrés inmunológico y favorece avances graduales en salud vascular, regulación metabólica y rendimiento cardíaco al sostenerse como hábito
Influenza, Covid-19 y resfrío: claves para prevenir los contagios
Las bajas temperaturas extienden el tiempo en interiores y achican la renovación del aire. Medidas sostenidas en casas y ámbitos laborales ayudan a bajar la transmisión y a evitar cuadros graves
Frutillas, moras y arándanos: cómo reducir los residuos de cada una, según un experto de Harvard
Un informe que reunió 47 estudios internacionales comparó métodos de lavado y remojo, y explicó qué compuestos pueden desaparecer y cuáles permanecen por ser sistémicos
Históricos trasplantes en el Garrahan: gemelas de 14 años recibieron órganos del mismo donante
Dos hermanas de Laferrere fueron operadas en simultáneo en dos quirófanos del centro pediátrico. Participaron 20 especialistas
Cómo es la serpiente venenosa que alertó a la selección de Alemania en medio del Mundial 2026
El hallazgo de una cabeza de cobre en la base del equipo en Carolina del Norte obligó a reforzar la vigilancia y ajustar rutinas. Cómo identificar a la especie tóxica más común en la zona, qué riesgos implica su mordedura y qué medidas evitar
7 reglas prácticas para usar redes sociales sin agotar la energía mental
Un enfoque recomendado por guías de salud pública propone bajar estímulos, ajustar la “dieta” de contenido y poner límites de tiempo, como desactivar alertas y priorizar el descanso y la vida fuera de pantalla
El ayuno intermitente podría proteger el cerebro del estrés crónico, según un estudio
Una investigación en ratones observó menor deterioro de la mielina y una reducción de conductas compatibles con depresión tras restringir la ingesta a ventanas horarias. El equipo científico asoció el efecto a cambios en la microbiota intestinal
Expertos en El Salvador alertan sobre los riesgos de consumir suplementos sin control médico
La Asociación de Regentes y Referentes Sanitarios de El Salvador advierte que estos productos no reemplazan una dieta equilibrada y que su uso debe basarse en una evaluación clínica, como exámenes de sangre
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD