En Perú, la preocupación por la protección de la piel se intensifica cada vez más debido a la elevada incidencia de la radiación ultravioleta (UV), que sigue alcanzando niveles superiores en comparación con otras épocas del año.
Esta situación incrementa potencialmente el riesgo de daños a la salud, ya que la radiación ultravioleta —clasificada en función de su intensidad— exige una atención particular durante estos meses de verano, además de la necesidad de aplicar medidas de protección adecuadas, tales como el uso de protector solar y evitar la exposición directa al sol durante las horas de mayor radiación.
En esa línea, algunos distritos de Lima se han vuelto puntos altamente vulnerables. Estos son Vitarte, Cieneguilla, Pachacámac, Ancón y Carabayllo. Según el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi), dichas zonas experimentan una mayor exposición a la radiación, mientras que otras presentan índices considerablemente más bajos.
Perú se ubica en la zona del planeta donde caen más rayos
El Perú está situado cerca del ecuador terrestre. Por tal razón, experimenta una elevada exposición a la radiación solar. Esta proximidad a la línea ecuatorial causa que la incidencia de los rayos solares sea más directa en el territorio nacional, aumentando así los niveles de radiación en el país, especialmente en las zonas andinas.
Además, según expertos en el campo, la altitud juega un papel crucial en la intensificación de la radiación ultravioleta (UV) que llega a la superficie terrestre.
Por ejemplo, en áreas de elevada altitud, como la región andina, se registra un mayor nivel de radiación comparado con zonas costeras o de selva. Esta situación se atribuye a la menor cantidad de atmósfera disponible para filtrar los rayos UV, lo que resulta en una mayor exposición a los mismos en altitudes superiores.
Conoce el pronóstico diario de rayos UV en tu distrito
El Senamhi —organismo adscrito al Ministerio del Ambiente (Minam)— ofrece una herramienta en línea que permite conocer el pronóstico diario del nivel de radiación ultravioleta (UV) en diferentes territorios del Perú, incluyendo distritos, ciudades y provincias. Esta plataforma, actualizada cotidianamente, se presenta como un recurso clave para la prevención de los riesgos asociados a la exposición excesiva a la radiación solar.
Sobre el mismo tema, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recuerda a la población utilizar protección solar, incluyendo la aplicación de filtro solar con un factor de protección adecuado y la utilización de sombreros de ala ancha para cubrirse la cabeza y el rostro.
Estas medidas son cruciales para evitar los riesgos asociados a una sobreexposición ultravioleta, que incluyen quemaduras solares, envejecimiento prematuro de la piel y el incremento del riesgo de desarrollar cáncer de piel, incluso con una exposición limitada al sol.
Y, por otro lado, recomienda a las personas a exponerse al sol únicamente entre 5 y 15 minutos, al menos dos a tres veces por semana, para favorecer la absorción de nutrientes esenciales como el calcio y el fósforo. Cabe aclarar que estos lineamientos de exposición son aplicables a personas de todas las edades, incluyendo niños y adultos mayores, que pueden beneficiarse de los efectos positivos del sol en términos de Vitamina D, fundamental para la salud ósea y la prevención de ciertas enfermedades.
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