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El dispositivo incluye controles terrestres y vigilancia aérea en sectores priorizados de la ciudad para contener alteraciones del orden público
Wayne Rooney y el reproche de Ferguson que aún recuerda: “Él sabía que eso me iba a encender, y yo jugaba mejor”
El histórico goleador habló con The Guardian y contó cómo desafió a su entrenador tras un señalamiento que en verdad estaba destinado a Cristiano Ronaldo. Una tensión que terminó potenciando su rendimiento
De las micropausas a la alimentación: hábitos recomendados por expertos que ayudan a disminuir la fatiga mental
Especialistas señalan que pequeños ajustes en el entorno de trabajo y en la organización del día pueden marcar una diferencia real en la capacidad de concentración y en el nivel de energía disponible durante la jornada
Cuál es la fuente de proteína que recomiendan los expertos para acompañar la pérdida de peso
Dietistas registradas señalan una alternativa vegetal capaz de aportar fibra junto a este nutriente en una misma porción, una combinación poco habitual. La recomendación se enmarca en un patrón alimentario variado, sin reemplazar el ajuste en la ingesta calórica ni la actividad física
