Los beneficios que pocos conocen de la leche materna

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) la leche materna es un alimento fundamental para los infantes, ya que tiene beneficios para su desarrollo, el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) aconseja que los bebés reciban solo leche materna como alimento hasta cumplir los seis meses.

Y una vez cumplidos los dos años, el consumo de leche materna se complemente con alimentos apropiados y nutritivos acorde a la edad del menor.

La lactancia materna aporta todos los nutrientes y el agua que el bebé necesita contribuye a protegerlo frente a infecciones gastrointestinales y respiratorias, obesidad, diabetes, leucemia, alergias, cáncer en la infancia, hipertensión y niveles elevados de colesterol.

Las madres que brindan lactancia materna, al momento de amamantar a su bebé no solo cuidan la salud de sus hijos, sino también la propia. A continuación, se detallan los principales beneficios.

¿Cuáles son los beneficios para la madre que amamanta?

La lactancia materna resulta fundamental para garantizar el derecho a la salud de los niños y niñas, permitiendo un desarrollo y crecimiento adecuados.

Proporciona ventajas únicas tanto para la salud física como emocional de los bebés y sus madres, con efectos que permanecen durante toda la vida.

Especialistas del Instituto Nacional de Salud Pública destacan que la lactancia materna ofrece múltiples ventajas para las mujeres:

• Entre los principales beneficios se encuentra la disminución del riesgo de cáncer de mama y ovario, así como la protección contra hemorragias posparto y anemia, debido a que el útero regresa más rápido a su tamaño original.
• La lactancia también actúa como un anticonceptivo natural, aunque no sustituye otros métodos, siempre que el bebé se alimente solo del seno materno, sin recibir otros alimentos o bebidas, y que la madre no haya presentado menstruación.
• Esta práctica favorece la recuperación del peso previo al embarazo y reduce la probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2, osteoporosis y artritis reumatoide en etapas posteriores.

Además, amamantar refuerza el vínculo afectivo y emocional entre madre e hijo, y contribuye a una recuperación física más eficiente tras el parto.

¿Cuáles son los beneficios para los infantes?

Entre los beneficios para los niños y niñas se encuentran:

• Estimula la maduración del sistema inmune, el aparato digestivo y el sistema nervioso central.
• Disminuye la probabilidad de presentar enfermedades infecciosas y alergias.
• Favorece el desarrollo físico y mental.
• Es amigable con el medio ambiente, ya que no genera contaminación.
• Contiene nutrientes suficientes para lograr un adecuado crecimiento y desarrollo.

Estos beneficios contribuyen a una mejor calidad de vida y a la prevención de diversas enfermedades en la infancia.