Bajar de peso, ser veganos o incrementar músculo: cómo recibir asesoría nutricional gratuita personalizada

La Federación Mundial de Obesidad advirtió en el Atlas Mundial de Obesidad 2023, que hasta el 47% de los adultos padecerán este problema para 2035, además que la problemática en los niños aumenta 3.3% anual, es por ello que recibir educación nutricional es muy importante para estar sanos o ir por un objetivo específico, bajar de peso o cubrir todos los requerimientos nutricionales si se quiere llevar una dieta vegana o vegetariana.

Es por ello que el gobierno pone a disposición del público en general la Línea Nutricional es un servicio de *0311 LOCATEL y 5556581111 que te brinda recomendaciones personales a través de asesorías telefónicas, ya sea en una sola ocasión o mediante un seguimiento con una persona nutrióloga hasta por dos meses.

El servicio nutricional te ayuda a identificar si tienes algún riesgo de padecer una enfermedad crónico degenerativa a causa de la alimentación, como diabetes, hipertensión y obesidad; y te asesora para prevenir o atender tu condición de salud.

¿Qué beneficios puedo encontrar en Línea nutricional?

Una valoración inicial que arroja un pre-diagnóstico.

Orientación sobre diversos padecimientos asociados a la alimentación.

Orientación sobre los mitos y realidades de la alimentación mexicana.

Recomendaciones de alimentación (alimentos, bebidas y cualquier consumible).

Desarrollo de habilidades para identificar alimentos benéficos y dañinos, cantidades adecuadas, horarios de alimentación, entre otros.

Facilitación de información nutricional y de promoción a la salud, mediante envío electrónico o por consulta de páginas de internet del Gobierno de la Ciudad de México.

Orientación para identificar los contenidos nutricionales en los productos del mercado.

Servicios ofertados por las instituciones de deporte y recreación del Gobierno de la Ciudad de México.

Canalización a Centros de Salud de la Ciudad de México que cuenten con los módulos de Salud en tu vida.

Atención integral con ayuda del servicio médico y psicológico.

Asimismo te puedes informar en este portal de los siguientes temas:

¿Qué es el metabolismo?

Mídete en casa

El plato del bien comer

La jarra del buen beber

Lectura de etiquetas en productos

Tres alimentos blancos que nos dañan

Las harinas

El azúcar

La sal

Las grasas

Los lácteos

Protección gastrointestinal: fortalece tus defensas

¿Cómo medir la cantidad de alimentos?

¿Cómo sustituir la proteína sin comer carne?

¿Qué me hace comer?

Para mayor información, comunícate al *0311 o al 55 5658 1111 o escríbenos a nuestro chat en un horario de lunes a domingo de 10 a 18 hrs; para el equipo LOCATEL será un gusto atenderte.