Caminata: la importancia del ejercicio para fortalecer los músculos y bajar de peso

Caminar es el ejercicio más fácil, seguro y completo para lograr un cuidado saludable de nuestro cuerpo. Tips y recomendaciones

Qué frutas y verduras hay que consumir para reducir el deterioro cognitivo, según una nueva investigación científica

Un estudio de la Universidad de Harvard que siguió la dieta de más de 75 mil personas durante 20 años, mostró que el consumo de alimentos con flavonoides permite demorar el deterioro cognitivo propio de la edad. Cuáles son los alimentos que contienen ese antioxidante

¿Hay que contar calorías para bajar de peso?

Es una obsesión y un grave error, porque contando calorías te olvidas de evaluar la calidad de los alimentos. Como bonus track, un ejemplo de un menú completo pero llevando una dieta de forma equilibrada

“17 horas sin comer”: Gaby Spanic y su método extremo para no engordar

La actriz compartió que además consume una infusión que la ha ayudado a reducir grasas y toxinas en su cuerpo

Cuál es la única dieta que se asocia con una menor gravedad de COVID-19

Por qué los veganos y pescetarianos pueden tener menos probabilidades de contraer una infección grave, según una nueva investigación internacional

¿Pueden la dieta y el ejercicio reducir el riesgo de demencia?

Distintos estudios científicos realizados confirman los beneficios de llevar una vida saludable, con ejercicios físicos y mentales, buena alimentación y descanso

Cómo deben ser los objetivos para que una dieta sea exitosa

Son ocho puntos claves que tiene que tener el objetivo para llevar adelante un plan nutricional si se quiere adelgazar y no caer en la frustración de no poder lograrlo. Cuáles son

Qué alimentos deberías eliminar por completo de tu dieta

Ningún alimento es malo por sí mismo o engorda, sino que el consumo en exceso provoca que una persona sea más propensa a padecer enfermedades crónicas

Así es la dieta que lleva Lucero y que le ha permitido conservar la misma figura por años

La cantante aseguró que sólo de esta forma es capaz de disfrutar de la comida y mantenerse saludable

Dietas bajas en grasas aumentan el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, diabetes y Alzheimer en hombres

Según un estudio de la Universidad de Worcester, Reino Unido, se observa una reducción de los niveles de testosterona hasta en un 26%, lo que puede ayudar a desatar una amplia gama de problemas de salud

¿Sufre hace años de migrañas y nadie le pudo dar una respuesta? El porqué puede estar en su dieta

Para ciertas personas, algunos alimentos saludables, como la palta, el tomate o la berenjena, pueden ser los responsables de grandes dolores de cabeza. Qué es la intolerancia a la histamina y a quiénes afecta

Cuáles son las estrategias más efectivas para bajar de peso

Para lograr este cometido, hay que aceptar el problema, elegir realmente el cambio y optar por un tratamiento integral que implique una nueva forma de comer

Por qué cuidar el peso se convierte en una clave de cuidado frente al COVID-19

La obesidad eleva en casi un 50% la probabilidad de infectarse, duplica la probabilidad de ser ingresado en un hospital y aumenta en un 48% la mortalidad

¿Dieta de “alondra” o de “buho”?: por qué cenar tarde, hacer vida nocturna y usar el móvil antes de dormir engorda

Un estudio determinó que nuestros estilos de vida desde la infancia tienen mucho que ver con nuestro peso

Qué es un atracón y cómo se puede prevenir

Se caracteriza por una ingesta de comida superior a la habitual pero sin sensación de descontrol ni culpa

Estudio: Salmón chinook es clave en alimentación de orcas

40 días de ayuno sólo consumiendo cerveza: la increíble dieta que inventaron monjes hace 400 años y algunos imitan hoy

En distintos países de europa, religiosos católicos la descubrieron como una forma posible de atravesa la cuaresma y acercarse a Dios antes de la Pascua

Cómo el buen descanso influye en la capacidad de perder peso

A la hora de querer ser más delgados, es común pensar en cambiar la dieta, comer más saludable o hacer ejercicio. Pero el sueño también influye positivamente para pesar menos, según varios estudios científicos

Los secretos de la dieta mediterránea de Messi: saludable y sustentable

Cuáles son las claves de qué comer y qué no en esta opción cada vez más elegida, no solo por deportistas

Descontarán sueldo a legisladores con inasistencias que busquen la reelección consecutiva

Las faltas deberán ser justificadas en los términos del Reglamento de la Cámara de Diputados y del Reglamento para la Contingencia Sanitaria

Luis Majul: “Sería muy peligroso que Máximo Kirchner fuese presidente de la Nación”

A días de comenzar con su intenso año laboral, el periodista habló con Infobae de su vida, de sus hábitos saludables, y de la actualidad política. Aseguró que los conflictos entre Cristina Kirchner y Alberto Fernández van a continuar. “Hay que estar atentos a eso”, arriesgó

¿Somos lo que comemos? El impacto de la dieta en el cerebro

Nuestros hábitos alimenticios son cada vez menos saludables. Estos cambios nos afectan negativamente, facilitando el desarrollo de enfermedades metabólicas.

Miel, banana y frutilla: tres claves détox para preparar el cuerpo para el Año Nuevo

Las fiestas de fin de año suelen ser momentos de excesos en las comidas y poca actividad física. Algunos tips para recuperar el equilibrio antes de que termine el año

Este libro te dice qué tienen los productos que consumes, aunque tal vez prefieras no saberlo

La lista de los alimentos procesados es tan grande que compone el 61% de la dieta en España y el 58% en EEUU. El químico George Zaidan analizó en “Ingredients” el mito de lo natural en la alimentación y el tsunami de información contradictoria que circula al respecto

Obesidad en tiempos de coronavirus, ¿es posible recuperar rutinas saludables?

El aumento de peso es uno de los daños colaterales que más se potenció en el actual contexto. El sobrepeso afecta a 6 de cada 10 adultos y a 3 de cada 10 niños y niñas en edad escolar en el la Argentina

Los beneficios de comer pescado con regularidad

Los nutricionistas indican que se debe comer pescado al menos tres veces por semana. Esto se debe a que es uno de los alimentos de origen animal más nutritivo

Esta es la ‘dieta’ de Luisa Fernanda W, diez días después de su parto

La influenciadora explicó lo qué come diariamente y mostró una foto donde se le ve igual que antes del embarazo.

Kilos de más en cuarentena: 3 claves para reducirlos e incorporar el CLA a la rutina

Realizar las compras, evitar el ascensor, subir por las escaleras, andar en bicicleta, dar una vuelta con la mascota e incorporar Metabolic CLA a la rutina diaria puede contribuir a reducir la grasa corporal y remodelar la figura

Licuados y batidos para el verano: ¿son buenos o malos?

Otorgan saciedad y aportan buena cantidad de nutrientes. Pueden ser dulces o salados, hay infinitas opciones para hacer con lo que se tenga en casa. De bonus track, dos recetas para probar

Cinco consejos para bajar los kilos de más que se aumentaron durante la cuarentena

Durante estos meses más de la mitad de los argentinos aumentó de peso y se lo atribuyó al famoso “comer emocional”. Cómo retomar algunos hábitos que se perdieron