Qué es la dieta atlántica, la alimentación propia de Galicia que protege el corazón y mejora la memoria
El pescado y el marisco son los alimentos estrella de este régimen rico en ácidos grasos esenciales para el buen funcionamiento del organismo
Nuevos descubrimientos sobre la dieta de los primeros habitantes de América
Una nueva metodología destaca las prácticas alimenticias de esta cultura prehistórica. Hallazgos recientes han proporcionado información valiosa sobre su modo de subsistencia y expansión
Papa vs batata: las diferencias nutricionales de estos básicos de nuestra dieta
Su aporte de energía y nutrientes hace de ambas alimentos esenciales en casi todas las culturas. Pero su composición y beneficios para la salud son diferentes
Cómo es la dieta de Joao Marinho Neto, el hombre más longevo del mundo
A los 112 años, el brasileño revela su alimentación sencilla y basada en productos frescos. Esta dieta con comidas naturales promueve su vitalidad
Estos son los signos de alerta de que estás comiendo demasiado azúcar, según un médico
Un exceso de este producto en tu dieta afecta a la salud, al elevar los niveles de glucosa en la sangre
Cuál es la fruta rica en antioxidantes y vitamina C que ayuda a mejorar los riñones
Con un alto contenido en citratos, contribuye en la prevención de los cálculos renales y favorece la eliminación de toxinas. Cómo consumirla para aprovechar todos sus beneficios
Estos son los alimentos ricos en proteínas y bajos en grasa para aumentar masa muscular
Descubre los alimentos clave que te ayudarán a incrementar tu masa muscular sin añadir grasas innecesarias
Reverse dieting: Qué es y cómo funciona este método que previene el rebote de peso tras finalizar una dieta
Un enfoque gradual para regresar a una ingesta calórica saludable
La alimentación y los ejercicios de Lenny Kravitz para estar en forma a los 60 años
Con una rutina que combina cardio, pesas y flexibilidad, y una alimentación vegana centrada en productos frescos, el cantante estadounidense se mantiene en su mejor forma física y demuestra que la salud integral no tiene edad
Contar pasos y calcular calorías: cómo es la nueva app gratuita creada por cardiólogos para cuidar el corazón
La Sociedad Argentina de Cardiología ideó una aplicación con el objetivo de impulsar los hábitos saludables que reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Los registros se pueden compartir con el médico
