El mejor momento para comerse un plátano y aprovechar todos sus beneficios, según una dietista
La elección del momento para consumir plátano puede ser clave para aprovechar al máximo sus propiedades, desde favorecer la recuperación tras el ejercicio hasta contribuir a la relajación antes de dormir
Día Mundial de la Celiaquía: seis harinas sin gluten ricas en proteínas y nutrientes clave
Estos ingredientes ocupan un lugar central en la cocina de los pacientes. Opciones versátiles para quienes buscan mejorar su alimentación sin renunciar al sabor ni a los aportes esenciales
Por qué fracasan las dietas: 7 motivos que dificultan la pérdida de peso, según los especialistas
Adelgazar no es sólo consumir menos calorías y moverse más. El proceso es más complejo e intervienen factores biológicos, conductuales y ambientales. Cuáles son y cómo usarlos a tu favor para sostener los resultados en el tiempo
Alimentos antioxidantes que reducen enfermedades y debes incluir en tu dieta
Incluir al menos 400 gramos diarios de frutas y verduras frescas, como indica la OMS, ayuda a mantener el equilibrio oxidativo y protege contra daños que pueden afectar al ADN y tejidos en adultos mexicanos
Cuál es la dieta ideal para cuidar el colon, según expertos de Harvard
Una investigación con más de 175.000 adultos demostró que la obesidad, el tabaquismo y la inactividad incrementan el riesgo de diverticulitis. Por qué la alimentación puede ser clave
Leches vegetales: lo que hay que tener en cuenta para elegir la mejor opción, según expertos
De soja, de almendras, de avena. La oferta es amplia, pero no todas aportan los mismos nutrientes. Cuáles son las diferencias y qué factores conviene analizar antes de decidir incorporarlas a la dieta diaria
Ver imágenes de comida en redes sociales puede reducir el consumo real de alimentos, afirma un estudio
Una investigación de las universidades de Bristol y Buffalo reveló que las personas a dieta dedican un 30% más de tiempo a observar videos y fotografías de productos calóricos, pero se muestran más moderadas cuando tienen acceso físico a ellos
Cuánta proteína diaria necesita el cuerpo según el peso y la actividad física
Nutricionistas explicaron a Infobae cómo calcular el consumo óptimo para mantener la salud y potenciar el rendimiento muscular
Aumentan las muertes por cáncer colorrectal entre los jóvenes y alertan por el crecimiento acelerado en menores de 50
La mortalidad por esta enfermedad se disparó en personas de 20 a 44 años, según un reciente estudio y cifras de la Sociedad Americana del Cáncer. Los especialistas apuntan a los cambios ambientales y de estilo de vida como los principales factores
Cuándo se notan los efectos de una dieta rica en proteínas según los expertos
La ciencia destaca que las proteínas son beneficiosas para el aumento de la masa muscular. Para que el los resultados impacten en el sistema de las personas llevan un periodo de tiempo, dependiendo del ritmo y la actividad física que se practica
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El extremo del Bayern Múnich es uno de los jugadores más referenciados por los franceses para la vuelta de las semifinales, en la que el técnico Vincent Kompany trata de cubrir cada detalle
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El ‘papá’ visita el Polideportivo Misael Delgado con la consigna de ganar y dar un paso firme hacia el liderato de la serie. Sigue todas las incidencias del duelo desde Venezuela
Nuevo invitado en ‘La casa de los famosos Colombia’ promete revolucionar la dinámica de los participantes
A lo largo de la temporada, los concursantes se han visto sorprendidos con el ingreso de personajes de la farándula que ya habían estado en el formato o que son muy reconocidos a nivel nacional, generando así un mayor contenido para los seguidores
