Margarita Rosa de Francisco sorprendió con video de su clase de pilates: “El ejercicio físico es una gran opción para luchar contra la amargura”

A sus 59 años, Margarita Rosa de Francisco sigue siendo un referente de disciplina y bienestar.

La reconocida actriz, recordada por su icónico papel de Gaviota en Café con aroma de mujer, no solo se destaca por su talento en la televisión y el cine, ni por sus polémicas en las redes sociales por opinar de política, sino también por su compromiso con un estilo de vida saludable.

En sus redes sociales, la artista caleña comparte con frecuencia imágenes y videos de sus entrenamientos, demostrando que la actividad física es una parte esencial de su día a día.

Su más reciente publicación ha llamado la atención no solo por la exigente rutina de pilates que mostró, sino también por el mensaje con el que la acompañó.

En el video, Margarita aparece sobre una máquina de pilates, realizando un ejercicio de coordinación, resistencia, pero especialmente para los glúteos y las piernas. Además, aprovechó para resaltar los beneficios del entrenamiento físico en el bienestar emocional.

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“El ejercicio físico es una gran opción para luchar contra la amargura. Como estoy a favor de que las personas tengan éxito (en todos los sentidos) haciendo lo que aman”, escribió la actriz en su publicación, mientras etiquetaba y le hacía publicidad a su entrenadora de pilates, con la cual lleva 9 años aprendiendo y practicando estas técnicas.

Margarita también fue enfática en indicar que su profesora era una persona con los conocimientos y las herramientas necesarias para apoyar a las personas que deseen incursionar en este deporte, así como también aseguró que no es necesario tener mayores utensilios para poder realizar los ejercicios, pues ella también los hace en el suelo y sin aparatos.

“El pilates basa su centro en el core, entonces siempre están involucrados el abdomen, entonces siempre lo mantiene apretado y tonificado y como me di tanto palo en los gimnasios, pues esta es la forma de ejercicio que encontré, digamos más amable con mi cuerpo porque ya las rodillas no me dan”, reveló la actriz en el video.

Sus seguidores no tardaron en reaccionar, destacando la fortaleza y disciplina que ha mantenido a lo largo de los años. Muchos elogiaron su figura y la flexibilidad que demostró en la rutina.

La publicación generó cientos de comentarios de admiración. Algunos usuarios resaltaron lo inspiradora que es en el ámbito deportivo, mientras que otros expresaron su deseo de alcanzar su nivel de condición física:

“Me encanta verte en lo que siempre has amado, tu entrenamiento”, “Qué bárbara, siempre tan disciplinada y hermosa”, “Así me quiero ver a esa edad”, “Como siempre, inspiradora”, “qué cuerpazo”, “Muy flexible”, “Cuerpazo, delgadita y fit”, dicen algunos de los mensajes.

También hubo quienes le dejaron preguntas con respecto al texto que dejó, como por el ejemplo, un hombre quiso saber a qué se refería con la parte en la que indicó que quería que “todas las personas tengan éxito". Ante esto, Margarita contestó:

“Gran pregunta. Por eso me cuidé al decir ‘en todos los sentidos’”, puntualizó la actriz.

Entre los comentarios también salieron personas a compararla, aún, con participantes de El Desafío, el reality de competencia física que condujo hasta 2016, destacando su exigente nivel de entrenamiento.

Al igual que muchas otras celebridades, Margarita ha optado por el pilates debido a los múltiples beneficios que ofrece. Esta disciplina ayuda a mejorar la postura, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad y reducir el estrés, según indican los expertos en la materia. También es clave en la alineación de la columna, promoviendo una mejor posición del abdomen, pecho y hombros.

Sin duda, Margarita Rosa de Francisco sigue demostrando que la edad no es un impedimento para mantenerse en forma y motivar a otros con su estilo de vida saludable.