Dormir con o sin almohada: qué recomiendan los especialistas para cuidar la salud ocular y evitar dolores cervicales
La postura al dormir y el apoyo del cuello pueden influir en la salud visual y el descanso. Qué dice la evidencia y cuándo conviene modificar este hábito
Por qué los riesgos de padecer enfermedades cerebrales pueden diferir en hombres y mujeres
Un reciente estudio publicado en la revista Science reveló que las diferencias en la expresión genética del cerebro según el sexo, ofrecen nuevas pistas sobre por qué ciertos trastornos neurológicos y psiquiátricos los afectan de manera desigual. Qué enfermedades muestran mayor diferencia
Un avance en células madre permite crear insulina personalizada para el tratamiento de la diabetes tipo 1
Científicos del Instituto Karolinska de Suecia desarrollaron una técnica innovadora que transforma a las células madre en ratones. Cómo abrieron la puerta para el desarrollo de tratamientos a medida para quienes conviven con esta enfermedad
Cómo la medicina medieval influyó en la visión moderna del bienestar integral
Investigadores destacan la vigencia de los vínculos entre emociones, espiritualidad y vida social como base de nuevas estrategias de autocuidado
El hospital Garrahan recibió 200 camas nuevas y avanza con la renovación de infraestructura
La institución está en un proceso de reformas de áreas críticas para la atención pediátrica. Los detalles
Colágeno o biotina: qué recomiendan los especialistas para mejorar la piel y el cabello
Un análisis actualizado detalla en qué casos cada suplemento puede aportar beneficios reales, y cuándo su impacto depende más de la alimentación o los hábitos diarios
Cuál es la fruta que ayuda a controlar los antojos de dulce tras las comidas
El nutricionista José Manuel Felices y diversos estudios científicos la destacan debido a su aporte en fibra, vitamina C y enzimas, que facilitan la digestión y colaboran en la prevención de infecciones y la inflamación en el organismo
Negro, verde y marrón: guía práctica para identificar y controlar el moho en el hogar
Más allá de la apariencia, los riesgos para la salud dependen de la especie y la cantidad de esporas presentes en el ambiente, advierten expertos
7 recomendaciones de especialistas para eliminar la flema y mejorar la respiración
Estrategias avaladas por expertos en salud respiratoria ayudan a fluidificar la mucosidad, mejorando el descanso y la función pulmonar
4 hábitos sencillos para transformar la mañana y ganar energía desde el primer minuto
Las primeras acciones tras despertar pueden definir el resto de la jornada. Especialistas en bienestar y neurociencia comparten estrategias prácticas para quienes buscan empezar el día con más ánimo, menos estrés y una rutina renovada
Cuántos pasos diarios recomiendan los expertos para reducir la grasa abdominal
Un metaanálisis en JAMA Network Open confirma que el ejercicio aeróbico frecuente, como esta práctica, es eficaz para reducir el tejido adiposo
El impacto de las lesiones deportivas: cómo afecta la mente de los atletas de élite
El trabajo conjunto entre psicólogos, médicos y fisioterapeutas acelera la recuperación y reduce el riesgo de recaídas. El apoyo emocional resulta clave para superar la frustración, la ansiedad y el miedo al regreso tras una lesión prolongada
4 infusiones naturales recomendadas por expertos para dormir profundamente y despertar renovado
Preparar una taza caliente antes de dormir ayuda a calmar la mente, aliviar el cuerpo y establecer hábitos saludables para un sueño reparador
6 alimentos con mala reputación que aportan beneficios reales para la salud, según expertos
Nuevos hallazgos en nutrición invitan a repensar creencias sobre ciertos productos habituales en la mesa, revelando que su papel en la dieta podría ser muy distinto a la creencia popular
El pescado fácil de cocinar que ayuda a reducir el colesterol y mantiene la masa muscular
Su bajo aporte calórico permite incluirlo en dietas enfocadas en el control de peso y el rendimiento físico. Expertos recomiendan consumirlo entre dos y tres veces por semana para obtener sus máximos beneficios
Día Mundial de la Hemofilia: cómo afecta a la coagulación de la sangre y por qué es clave detectarla a tiempo
Expertos resaltan la importancia de iniciar precozmente terapias que mejoran la calidad y expectativa de vida. Los síntomas del trastorno
Este sencillo paso podría mejorar los beneficios de tus entrenamientos
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Por qué caminar sigue siendo inestable tras una lesión parcial de la médula espinal
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Un estudio indica que el estrés, el peso y las hormonas alteran el momento de la pubertad en las niñas
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Contaminación del aire y clima relacionados con migrañas
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Un tercio de quienes tienen enfermedad inflamatoria intestinal presenta discapacidad moderada a grave
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“Nunca esperamos que venga tanta gente”: la experiencia de docentes y estudiantes en el paro a la japonesa de la UBA
La Facultad de Odontología de la UBA realizó un paro a la japonesa y brindó atención gratuita durante 24 horas para visibilizar el reclamo por el financiamiento universitario
Cómo la IA podría anticipar el desarrollo de melanoma hasta cinco años antes
Investigadores de Suecia muestran que, al analizar datos de salud rutinarios, la inteligencia artificial logra distinguir mejor a quienes presentan mayor riesgo ante este tipo de cáncer de piel y facilitar intervenciones tempranas
¿Sirven realmente los suplementos de magnesio para controlar el insomnio? Qué dice la ciencia?
Investigadores y médicos recomiendan consultar a un profesional antes de tomar esta clase de productos, ya que una alimentación balanceada suele aportar suficiente de este nutriente para la mayoría de las personas sanas
Consumir 3 porciones semanales de pescado y marisco ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Integrar estos alimentos en la dieta cotidiana disminuye la mortalidad general y de enfermedades crónicas, gracias a sus beneficios nutricionales y su efecto protector en el sistema inmunitario y el desarrollo neurológico, según organismos internacionales
