Los problemas relacionados con la hipertensión arterial afectan a millones de personas en todo el mundo, y Perú no es la excepción. Esta enfermedad silenciosa, hereditaria y exacerbada por prácticas alimentarias inadecuadas y un estilo de vida poco saludable, puede llevar a graves complicaciones de salud que resultan fatales.
Según el presidente de la Sociedad Peruana de Hipertensión Arterial, Martín Salazar Cáceres, los factores de riesgo incluyen el consumo excesivo de sal, la falta de potasio debido a la insuficiente ingesta de frutas y verduras, la inactividad física que puede resultar en obesidad, la mala calidad del sueño y el estrés constante. “Estos factores activan la predisposición genética”, explicó el especialista a la Agencia Andina.
Según Salazár, el 22 % de la población del Perú mayor de los 15 años padece de este mal. Esto significa que, en promedio, al menos 5.6 millones de personas son afectadas por esta condición, sobre todo los hombres.
Asegurar una adecuada prevención y tratamiento de la hipertensión arterial es esencial para manejar esta condición. Martín Salazar Cáceres aseguró a la Agencia Andina que es importante reconocer los síntomas y administrar tratamientos efectivos contra esta condición. “Conocer los riesgos, síntomas y tratamientos es fundamental para prevenirla o tratarla adecuadamente”, dijo.
Una enfermedad silenciosa
Aunque en principio la hipertensión arterial es conocida como una enfermedad silenciosa porque no presenta síntomas que revelen su presencia en el organismo, es posible identificarla gracias a algunos signos de alerta: dolores de cabeza, cansancio al realizar actividades, fatiga, opresión en el pecho, palpitaciones, hinchazón en los pies y aumento en la frecuencia urinaria son algunos de ellos.
Por este motivo, es crucial medir la presión arterial regularmente. Esta práctica puede realizarse en casa utilizando equipos electrónicos automáticos, siempre bajo las indicaciones de un profesional de la salud, o acudiendo a un establecimiento de salud.
Los valores normales de presión arterial se sitúan por debajo de los 130/80 mmHg. Según el especialista, si estos valores se superan, la persona podría tener hipertensión, lo que requeriría cambios en el estilo de vida e, incluso, tratamiento médico.
¿Cómo ser puede tratar la hipertensión arterial?
El tratamiento de la hipertensión arterial incluye una variedad de medicamentos. Entre los fármacos más comunes están los inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (IECA), los bloqueadores de los receptores de angiotensina (BRA), diuréticos y beta bloqueadores.
Además de la farmacología, adoptar un estilo de vida saludable es crucial para los pacientes con hipertensión. Esto implica seguir una dieta baja en sal y rica en potasio, realizar actividad física regular, evitar el consumo excesivo de alcohol y abstenerse de fumar. Según Cáceres, “los alimentos procesados son altos en sodio, y es recomendable no consumirlos”.
Salazar Cáceres enfatizó la importancia de no subestimar la adhesión al tratamiento indicado por los especialistas, ya que cada paciente puede responder de manera diferente a los diversos fármacos disponibles. Es clave seguir las indicaciones médicas para “evitar los efectos secundarios en el control de presión arterial”.
Más Noticias
Bono de S/1.560 para el Minedu lleva un año de retraso: Ya debería pagarse este diciembre
La Federación Nacional de Trabajadores Administrativos del Sector Educación y sus bases ya se encuentran en 10 días de huelga indefinida pidiendo al Gobierno que pague el bono en diciembre
Canales en Ecuador para ver el sorteo del Mundial 2026 HOY: dónde seguir en directo la transmisión del evento FIFA
El equipo de Sebastián Beccacece espera ser la gran sorpresa de la Copa del Mundo. Conoce cómo seguir en vivo el sorteo de la fase de grupos. No te pierdas ningún detalle
Serfor alerta sobre tráfico ilegal: 3.710 animales vivos, muertos y disecados recuperados entre enero y octubre
El tráfico ilegal de fauna silvestre continúa dejando estragos en el Perú: Serfor reportó la afectación de 3.710 animales entre enero y octubre de 2025, cifra que revela el preocupante impacto de esta actividad ilícita en pleno auge de la temporada navideña
Madre de Mario Irivarren llenan de elogios a Onelia Molina y muestran la tierna relación que tienen: “Es mi familia en Lima”
Lejos de sus padres, la modelo y odontóloga arequipeña ha encontrado en Marcela León, madre del chico reality, a una confidente y amiga, enterneciendo a los seguidores de la pareja
Representante de Abel Hernández advierte a Universitario: “No hay problema si no llega a la ‘U’, equipo no le va a faltar”
Pablo Betancourt, representante de Jorge Fossati, está en Lima llevando a cabo encuentros tanto con la ‘U’ como con otros equipos de la Liga 1
