El secreto de una mujer de 54 años para lucir como una de 25

Pamela Jay se ve tan joven que nadie puede creerle cuando dice su edad y en reiteradas ocasiones debe sacar su documento de identidad para que los demás lo acepten.

"A veces, yo misma me miro al espejo y no puedo creer que tenga 54 años", dijo la mujer.

Pamela Jay dice que siempre se vio más joven de lo que era, pero que gran parte de su aspecto se lo debe a que lleva una vida completamente saludable.

Usa mucho aceite de coco, ejercita bastante y se alimenta con comida orgánica, lo que cual ayuda a que tenga el don de la juventud eterna.

Estas son algunas de las acciones que realiza Pamela para verse décadas más joven de lo que realmente es:

-Desayuna con huevos orgánicos frescos y come tostadas libres de gluten con café negro y aceite de coco.
-Usa aceite de coco para humectar su piel y su pelo
-Practica yoga dos veces al día.
-Medita a diario.
-Todas las semanas se aplica máscaras en la mano y rostro.

-Ejercita en el gimnasio una vez por semana.
-Come almendras de snack.
-Toma litros de agua filtrada durante el día.