Las plantas ideales para personas con asma: mantienen limpio el ambiente y almacenan menos polvo

Pocas personas lo saben, pero las plantas puede ser grandes aliadas de las personas con asma en la búsqueda de reducir sus episodios y tener una mejor calidad de vida.

Y es que las personas con esta condición pueden mejorar la calidad del aire en casa eligiendo plantas que generan oxígeno y almacenan menos polvo.

Expertos en salud ambiental recomiendan señalan que existen ciertas especies que ayudan a mantener ambientes más limpios y húmedos, tal como te contamos aquí.

Cuáles son las plantas ideales para personas con asma: crean más oxígeno y almacenan menos polvo

Las plantas más recomendadas para personas con asma son aquellas que ayudan a purificar el aire, generan oxígeno incluso durante la noche y almacenan poca cantidad de polvo, según información de sitios especializados como Herbacelta y CasaCor Brasil.

Además, es importante que no liberen polen ni aromas intensos que puedan desencadenar síntomas.

Según estudios y recomendaciones de expertos en salud ambiental y jardinería, entre las plantas ideales para este objetivo se encuentran las siguientes:

• Lengua de suegra (Sansevieria o Dracaena trifasciata): Libera oxígeno durante la noche, ayuda a purificar el aire y requiere poco mantenimiento. Sus hojas verticales acumulan poco polvo y es muy tolerante a ambientes secos.
• Lirio de la paz (Spathiphyllum): Es eficiente en la purificación del aire y mantiene la humedad ambiental, lo que puede aliviar la resequedad nasal. Sus hojas anchas capturan partículas del aire.
• Potos (Epipremnum aureum): Esta planta de interior es resistente, fácil de cuidar y ayuda a filtrar compuestos del aire. Sus hojas ayudan a retener partículas suspendidas, disminuyendo irritaciones.
• Helecho (Nephrolepis exaltata): Aumenta la humedad del aire y libera mucha agua por transpiración, lo que favorece el confort respiratorio. Es útil en ambientes ventilados y luminosos.
• Palma areca (Dypsis lutescens) y palmera rafis (Rhapis excelsa): Son humidificadores naturales y ayudan a filtrar partículas, además de requerir poco mantenimiento y no producir polen en ambientes interiores.
• Clorofito o cinta (Chlorophytum comosum): Muy eficiente como purificadora de aire, compacta y fácil de cuidar. Absorbe sustancias tóxicas y ayuda a mantener bajo el polvo ambiental.
• Hiedra común (Hedera helix): Destaca por su capacidad para filtrar alérgenos y partículas presentes en el aire, haciéndola ideal para personas asmáticas.

Es fundamental mantener las plantas limpias, asegurándose de pasar un paño húmedo regularmente por sus hojas para evitar la acumulación de polvo.

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