En el mundo, 62.5% de la población hace uso de internet 6.58 horas, en promedio, para comunicarse y tener interacción con otros.
No obstante, hay indicadores que han detectado un uso patológico en las redes sociales, un fenómeno en crecimiento; México lo padece debido a que rebasa el porcentaje promedio de horas de uso.
Uso excesivo
El 74% de la población de México, desde la adolescencia, usa internet durante más tiempo, casi nueve horas para interactuar con otros individuos, comunicarse, enviar información, trabajar, entre otras cosas; de ese total, 80% la utiliza para conectarse a las redes sociales digitales.
Sin embargo, su uso excesivo puede tener consecuencias negativas diversas como:
- Ansiedad.
- Depresión.
- Estrés.
- Poca o nula actividad física.
- Alimentación deficiente o poco saludable.
- Propicia la aparición de obesidad.
El uso patológico de las redes sociales es un fenómeno en crecimiento. No obstante, no aparece como una adicción en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, refiere la especialistas Karla Edith González Alcántara, del Laboratorio de Salud y Alimentación de la Facultad de Psicología (FP) de la UNAM.
Uso patológico
Una persona ya tiene un problema con el uso de internet cuando tiene el deseo de dejar de usarlo, pero nota que no puede; deja de llevar a cabo otras actividades o tareas por esa causa; cada vez necesita más tiempo de conexión, si olvida el teléfono en casa tiene ansiedad o mal humor todo el día, son síntomas patológicos.
Estos aspectos son especialmente preocupantes en adolescentes y jóvenes, grupo particularmente vulnerable debido a que están en pleno proceso de maduración cognitiva y emocional, lo que los sitúa en riesgo de desarrollar hábitos digitales nocivos.
La adicción a Internet constituye una problemática que interfiere con el bienestar y las rutinas cotidianas de individuos en esta era digital. Especialistas enfatizan que reconocer los signos tempranos es clave para intervenir efectivamente en el desarrollo de conductas adictivas.
La condición se hace patente cuando la red se convierte en una prioridad sobre obligaciones y pasatiempos, llevando a veces a consecuencias negativas en el entorno laboral, educativo y social. En el caso de menores de edad, la situación es aún más delicada, ya que están estableciendo los patrones que regirán sus conductas futuras, haciéndolos susceptibles a influencias externas en plataformas digitales.
En conclusión, la educación en buenas prácticas digitales, junto con el monitoreo activo por parte de figuras de autoridad -padres de familia- y especialistas, son esenciales para prevenir y atender la adicción a las tecnologías de la información entre los jóvenes.
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