Paulina Rubio confesó que hace ayunos de hasta 16 horas por una poderosa razón

¡Paulina Rubio está en México! La cantante acudió al programa Hoy para promocionar su más reciente sencillo, hablando sobre todo tipo de intimidades entre la que resaltó el tipo de dietas a las que se somete para mantenerse en forma. Tema que rápidamente se hizo viral en redes sociales luego de que admitiera practicar ayunos de hasta 16 horas.

La Chica Dorada fue entrevistada por integrantes del famoso matutino de Televisa, tales como Tania Rincón, Andrea Escalona, Raúl Araiza y Galilea Montijo. Aunque la charla había abordado temas como su maternidad y la reciente muerte de su madre, la primera actriz Susana Dosamantes, la invitación a que comiera las tradicionales flautas de pollo de la Ciudad de México permitió que la popstar detallara su rutina.

“Yo hago fasting; ayuno 16 horas por ocho, es buenísimo. Yo puedo comer a las 2 de la tarde una res, pero antes de eso solo juguito y así cuidas tu cuerpo antes de entrarle duro a la garnacha”, expresó.

La hija de la fallecida productora Magda Rodríguez admitió que ella también lo había intentado pero había tenido resultados negativos pues aumentó de peso, a lo que la cantante de Yo No Soy Esa Mujer agregó: “Nos hinchamos, somos mujeres que vamos mucho con la luna, debemos tratar de no comer sal cuando la luna es llena”.

Galilea Montijo no dudó en bromear sobre lo que había mencionado La Chica Dorada, por lo que le preguntó “Próximamente tips de Paulina Rubio sobre la luna. De verdad deberías hacer algo sobre esos tips y el ayuno lunar” y ella respondió: “Puedo hacer algo que nada más hable de los buenos tips para sentirte y estar bien. Hay que tratar de portarnos bien, aunque no todos los días. Al final los buenos hábitos a largo plazo se notan”.

Qué es el ‘fasting’ o ayuno intermitente que practica Paulina Rubio

“El ayuno intermitente o ‘fasting’ en inglés consiste en dejar una ventana de tiempo durante el día en la que no se consume ningún alimento sólido o que aporte calorías en general, y otra ventana de tiempo en la cual se ingieren todas las calorías necesarias”, explica la revista de moda Elle.

Este tipo de Fasting Mimicking Diets tiene diferentes tipos de ayunos intermitentes, como los son:

-12 horas de ventana de alimentación y 12 de ayuno

-8 horas de ventana de alimentación y 16 horas de ayuno (el empleado por Paulina Rubio)

-Pueden haber de 24 horas e incluso de varios días bajo estricta supervisión

Internautas han reaccionado a la dieta de Paulina Rubio, pues aunque algunos lo consideran extrema, en los últimos meses ha cobrado gran popularidad entre las famosas e influencers: “Es más de medio día, suena bastante loco pero todas lo están haciendo”. “En Estados Unidos es una de las prácticas más frecuentes entre todo tipo de celebridades desde el año 2022″. “Tengo hambre cada 2 horas, pero bueno, lo que hacen las famosas”.

Paulina Rubio cantó “Mío” en Hoy ante ausencia de Andrea Legarreta

Paulina Rubio se posicionó entre las principales tendencias de redes sociales durante la mañana del miércoles 15 de marzo por su participación especial en Hoy. Y es que la Chica Dorada reapareció ante las cámaras de televisión para promocionar su sencillo No es mi culpa -cuyo lanzamiento oficial coincidió con la publicación del comunicado que escribieron Andrea Legarreta y Erik Rubín sobre su separación- y contar algunos detalles sobre su vida personal.

Aunque la exintegrante de Timbiriche se sinceró sobre la pérdida de su madre, su relación familiar y su dieta alimenticia, lo que más llamó la atención de los espectadores fue su participación en Canta la palabra porque coreó la canción que le dedicó a Erik Rubín en 1992 tras su triángulo amoroso con Alejandra Guzmán.