Alejandro Palacio contó las razones por las que se alejó de la televisión y la música: “Hubo un estancamiento”

La confesión de Alejandro Palacio sobre su salud le dio un vuelco la imagen del artista para el público y para la industria musical. El exprotagonista de la serie sobre Rafael Orozco y figura de la música vallenata reveló que recibió el diagnóstico de hipertensión recientemente.

De acuerdo con su versión, atribuyó este hecho al aumento de peso sufrido tras la pandemia y a los intensos horarios de gira, factores que han generado presión sobre su bienestar físico y emocional.

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Durante una conversación con el programa La Red, Palacio entregó por primera vez detalles sobre el motivo principal de su transformación física en los últimos años:

“Hace poquito me declararon hipertenso, para que lo sepas. La gente dirá: ‘Wow, Alejandro está muy joven relativamente, pues, ¿por qué sufre de hipertensión?’. Entonces, parece que mi aumento de peso después de la pandemia, los horarios, todo ese sufrimiento a nivel de horarios en las giras de conciertos, me afectó mucho”.

El médico que lo asiste le recomendó perder peso para mejorar su pronóstico. En este proceso, Palacio afirmó haber bajado entre 8 y 10 kilos en los últimos seis meses.

El dato más llamativo apareció hacia el cierre de la charla: el músico relató que antes evitaba la báscula por ansiedad, pero en la actualidad se enfocó en el ejercicio y una rutina estricta de cardio dos veces al día.

Afirmó que el público percibe y comenta estos cambios, sobre todo cuando está inminente un proyecto artístico o televisivo relevante.

El cantante y presentador, describió el impacto negativo del confinamiento de marzo de 2020 sobre su actividad.

Señaló que la pandemia provocó “un estancamiento de los compromisos musicales para todo el gremio y eso fue bastante difícil. Entonces, me descuidé bastante, pero teniendo en cuenta que uno siempre tiene que brindar la mejor imagen para el público, para todas esas personas del mundo del entretenimiento que siempre esperan lo mejor de uno y son muy exigentes”.

El diagnóstico de hipertensión marcó el inicio de un cambio físico y emocional

El artista detalló cómo modificó su alimentación tras conocer su condición: “Yo soy muy pastero y muy dulcero. Entonces, ha sido muy complicado. He tratado como de buscar el equilibrio, pero los primeros meses de la dieta estuve bastante juicioso. Entonces, la idea es seguir porque el público se lo merece”, dijo Palacio al programa de variedades.

Enfatizó que, aunque no ha prestado una atención obsesiva a la imagen, la presión tanto del público como de los medios hace de este un entorno exigente.

Su rutina actual incluye ejercicio intenso y disciplina alimenticia, factores que, según él, ya se reflejan en su día a día y en su entorno familiar.

“Yo en tarima me siento mucho más cómodo ahora. Me siento más cómodo también a la hora de dormir. Estaba roncando muchísimo. A mi esposa le tocaba ponerse unos taponcitos acá, porque la cosa estaba bastante fuerte. Entonces, pues nada, la idea es no declinar, que es lo difícil, porque para adelgazar, si es para adelgazar sanamente, uno se demora, uno tiene que tener disciplina. Pero para engordar es así. O sea, en menos de una semana te metes una engordada”, relató el cantante.

La consecuencia inmediata de este diagnóstico es un proceso de adelgazamiento supervisado y el llamado de Palacio a recibir mensajes de apoyo de sus seguidores, que según afirmó, son una de sus fuentes de fortaleza.

La apariencia del artista fue motivo de comentarios entre sus seguidores en redes sociales, razón por la que decidió aclarar que todo se debe a un proceso con su estado de salud.