Ejercicio y presión arterial: cómo responde el cuerpo cuando los valores están altos o bajos
La actividad física influye en el sistema circulatorio de distintas formas según la condición de base y requiere adaptar el tipo de entrenamiento, la hidratación y la recuperación para reducir riesgos y optimizar beneficios
Identifican marcadores en sangre que podrían anticipar los casos más graves de preeclampsia
Un equipo británico trazó el mapa celular más completo de la enfermedad y reveló una respuesta inmunitaria anómala detectable en la circulación materna desde la semana 25 de gestación
Ni alergia ni resfriado: las causas poco conocidas de la congestión nasal
Hay al menos seis factores que producen este fenómeno persistente y que no están relacionados con infecciones virales o situaciones estacionales. Cuáles son las señales de alarma
10 alimentos ricos en potasio que conviene sumar a la dieta, según la ciencia
Desde frutas y verduras a legumbres y lácteos, estos productos son las principales vías para cubrir la ingesta diaria de este nutriente, cuyo déficit se asocia con mayor riesgo de hipertensión y enfermedades cardiovasculares
Cómo influye la hidratación en la salud cardiovascular
Cuando falta líquido, el organismo libera vasopresina, retiene volumen y contrae las arterias; por eso mantener un buen equilibrio puede evitar picos y sostener valores más estables con el tiempo
El plato que los expertos en nutrición recomiendan para bajar la presión
La alimentación tiene un rol central en la salud cardiovascular, y elegir los alimentos adecuados puede marcar una diferencia real en el control de la hipertensión
5 señales en el día que pueden alertar sobre apnea del sueño
Identificar ciertos indicios durante la vigilia puede ser clave para descubrir un trastorno respiratorio que afecta a millones y suele pasar desapercibido
Dormir mal puede disparar la presión arterial: qué cambios ayudan a reducir el riesgo
La evidencia médica muestra que las dificultades frecuentes para conciliar el sueño se asocian con mayor probabilidad de hipertensión e incrementan la exposición a enfermedades cardiovasculares
Los 8 hábitos que elevan la presión arterial silenciosamente
Esta condición afecta a 1 de cada 2 adultos y avanza sin síntomas visibles. Especialistas identificaron qué comportamientos inciden directamente en los niveles
Cuánto sodio necesita el cuerpo por día y cuál es el límite recomendado
La mayoría de los adultos supera el máximo aconsejado, lo que puede desencadenar hipertensión, infartos, daño renal y accidentes cerebrovasculares, según la Asociación Americana del Corazón
