Los cinco errores más frecuentes durante las fiestas decembrinas

Diciembre es la época del año en la cual las fechas conmemorativas se hacen más presentes que nunca, iniciando por el tradicional Día de las Velitas que en Colombia se celebra sagradamente cada 7 de diciembre. A partir de ese día, en algunas regiones del país se realizan diversas festividades, como es el caso de las Novenas de Aguinaldos, las fiestas de integración de cada empresa, el Día de los Inocentes y el Año Nuevo.

Por esas razones es habitual ver a personas en masa dispuestas a hacer la compra de comida y ropa, todo “porque en diciembre se vale estrenar todo”, pero también esta costumbre se puede convertir en un probable escenario de graves errores que luego pueden pasar factura.

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Expertos comentan que los errores más frecuentes que las personas cometen pueden llegar al punto de poner en riesgo la salud física, como es el caso de las bebidas alcohólicas adulteradas, el exceso de grasas y azúcares en los alimentos, así como también la manipulación de elementos con restricción como la pólvora.

El factor económico también se puede ver seriamente perjudicado. De acuerdo con el portal digital Debt.com (sitio web especializado en recomendaciones sobre educación financiera), si las personas no tienen un correcto plan de presupuesto, resultará sencillo gastar dinero en todo tipo de ofertas navideñas, como el Black Friday.

Con respecto a este tema, el periódico El Tiempo señaló que las cinco equivocaciones que más ocurren en esta época del año son:

1. No diseñar un presupuesto: el hecho de gastar en exceso durante diciembre puede resultar siendo una de las respuestas del porqué las personas se endeudan continuamente. Los expertos financieros de Debt.com sugieren que es necesario tomarse el tiempo de consultar previamente los precios de cada regalo que se quiere comprar o verificar los gastos que se van a tener durante las festividades para organizar un viaje o una fiesta.

Este sitio web también realizó una encuesta y concluyó que una de cada cuatro personas cree que vale la pena endeudarse para hacer viajes a final de año.

2. Consumo excesivo de fritos, dulces y azúcares: la nutricionista y directora de la carrera de Nutrición de la Fundación Universitaria de Ciencias de la Salud (FUCS), Angélica Pérez Cano, aseguró a El Tiempo que los colombianos consumen fritos, dulces y bebidas azucaradas en grandes porciones, pero que estos productos contienen calorías vacías, es decir, no aportan nutrientes esenciales, lo que puede derivar en aumento de peso no deseado.

Para la docente, la mejor manera de disfrutar de las festividades de manera más saludable es hacer todo con moderación y con una conciencia de las porciones. También recomienda no abandonar la actividad física y optar por opciones más nutritivas al momento de alimentarse.

3. El tercer error cometido con más frecuencia durante diciembre está relacionado con las escasas precauciones a la hora de comer. El Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades afirma que en las fiestas de fin de año son comunes las intoxicaciones alimentarias. Por eso, algunas de las recomendaciones que proporciona esta organización son: separar los alimentos, mantener las preparaciones hechas a temperaturas acordes para evitar descomposiciones, el constante lavado de manos con jabón antibacterial para evitar la propagación de microorganismos.

4. Cada año, las autoridades nacionales realizan campañas durante el mes de diciembre para concientizar sobre el uso de pólvora o de cualquier otro elemento de pirotecnia cuando no se tiene el permiso de experticia en la manipulación de voladores, volcanes y cohetes. Lo anterior está amparado en la Ley 2224 de 2022.

En Colombia está prohibida toda venta de artículos pirotécnicos o fuegos artificiales y globos a niños y adolescentes, como también a personas en estado de embriaguez o bajo el efecto de sustancias psicoactivas o prohibidas.

5. Por último y no menos relevante, se encuentra la compra y venta de licor a bajo costo, una situación evidente que se presenta cuando las botellas no tienen las etiquetas correspondientes. Ante esta actuar indebido, la Policía Nacional incautó 38.661 botellas de licor adulterado en los mercados de contrabando durante los primeros seis meses de 2023.

El Invima hizo énfasis en que la compra de este tipo de bebidas puede ocasionar náuseas, vomito, dolor severo de cabeza, irritación gastrointestinal, ceguera y hasta la muerte.