Beatriz Goyoaga: "Cuando la mente está alterada, hasta la luna llena te irrita"

-¿Qué es meditar?

– Meditar es el maravilloso arte de no hacer nada. De poner a la mente en un estado como si fuese un lago en San Martín de los Andes, un día sin viento que se espejan las montañas y que tú dices que se pare la moto, que yo no me muevo un metro más. Esa sensación de serenidad y de paz que todos los días tenemos algún chispazo de eso, porque si no lo tuviésemos, moriríamos del estado de nervios. Esos instantes tú los puedes inducir. No es poner la mente en blanco, eso es un concepto.

-Cómo se emparenta con otras disciplinas, el yoga, la meditación oriental. ¿Son incompatibles? ¿Son complementarias? ¿Son distintas?

– Meditación es meditación, da igual cuál se haga, es simplemente tranquilizar su mente. Cada uno elige la que quiere hacer. Yo transmito ésta, porque a mí ésta me cerró, me sonaba el movimiento de El Arte de Vivir ,que no me dijeron lo tuyo es malo y lo mío es bueno, te tienes que convertir, no. Ravi Shankar dice, tú que eres judío lee la Torá, tú que eres católico pues sigue los pasos de Jesús, yo soy ateo, relajate y respira que ya te va a llegar.

-Y Ravi Shankar es un líder, es un jefe espiritual, es…

– Es un líder humanitario, embajador por la paz. He tenido la fortuna de acompañarle en las negociaciones de paz con las FARC, es algo que muy poca gente sabe, que la paz se firmó gracias a su presencia con las FARC, que en 50 años habían ido periodistas, presidentes, de Naciones Unidas, del Vaticano, representantes de todo el mundo y la paz no se firmaba. Y Ravi Shankar fue y no fue lo que les dijo, fue quien se lo dijo. Cuando tú eres tranquilidad y paz, alrededor tuyo no puede haber violencia. Y estuvo cuatro o cinco días encerrado y terminaron diciendo: ¿una foto, una selfie? Se lo dijo Catatumbo (el número dos de las FARC), ¿le puedo tocar una mano? Porque yo cuando era pequeñito, en la iglesia de Colombia, los santos eran de piedra, y ahora tengo la sensación de que estoy delante de un santo vivo.  Y él se sonríe, no dice nada. Pero hay una presencia, hay una diferencia. ¿Sabés lo que les dijo Luis, lo primero? "Ustedes llevan 50 años aplicando la ley del Talión, ojo por ojo. Hasta ahora solo han conseguido un país de ciegos. Cuántos años más van a seguir dejando matar y matando."

-¿Uno puede percibir cuando está estresado?

– Claro. Pero cuando las castañas queman, cuando tienes un hijo adicto, cuando en el ámbito laboral te dicen que mañana no tienes trabajo, cuando tienes dos ocupaciones y el estrés te come porque no te da tiempo ni siquiera a dormir bien. Entonces qué hacer en esas circunstancias. En esa época manejaba catorce corresponsalías en el mundo entero, estaba en el frenesí de los medios y pensaba que me iba muy bien, que era una periodista exitosa, y me di cuenta que el éxito con estrés no es éxito, que yo estaba cambiando mi serenidad, mi tranquilidad, mis buenas relaciones, mi buena salud, que empecé a perder, lo típico, insomnio, caída del pelo, colon irritable, todo lo que viene por el estrés, y dije bueno, esto no es vida.

-¿Por qué el Arte de Vivir?

– Un día, de casualidad descubrí que mi esposo, estaba estudiando su tercera carrera, en estudios orientales, con el padre Quiles, en la Universidad del Salvador, y fue él quien me llevó a una conferencia en la que empecé a decir, por aquí debe de andar la cosa. En un determinado momento, en una meditación con el fundador del Arte de Vivir, pensé, ¿para qué será esto?  Antes tenía un concepto que la meditación, era como los que se fuman un porrito debajo de un sauce en el Cerro Uritorco, pero antes de que la meditación saliese del clóset, decidí  entrar para ver de qué se trataba, y allí encontré paz mental.

-¿Existe una convicción de que lo que estresa es lo externo y no lo propio? ¿Es sencillo acceder al mundo de la meditación? 

– Perfecto, las dos cosas así yo creía. El estrés no está en la pareja, el estrés no está en la familia, el estrés no está en el tráfico, ni en la ausencia de novio, el estrés está en la mente, es la mente la que hace tu vida. Tú puedes estar hablando conmigo y mirándome decir oye, que simpática esta señora, que elegante que se ha puesto, y a lo mejor hay otro del estudio mirándonos, o detrás de cámaras, y está diciendo: "esta señora se ha vestido como un loro, qué se ha creído". Es el mismo chal, la misma señora, en qué se diferencia tú opinión de la del otro, en la mente. Cuando la mente está alterada hasta la luna llena te irrita. Y no es el hecho, hasta la luna llena te irrita.
Entonces el primer paso, como tú has dicho, es darse cuenta de que el estrés no está en lo que haces, sino en tu mente, según lo estás tú.

-Aquí se hizo popular una frase que se le atribuye al Arte de Vivir que era "Si sucede, conviene." ¿Eso es cierto, tiene que ver?

– Eso fue sacado de contexto. Pero sospecho que está en ese contexto de decir todo lo que ocurre en este universo, tiene un motivo de ser. El día que se te puso a ti el primer pelo de la barba blanco, no fue de casualidad. El día que se te cae el primer diente, no es de casualidad. Cuando tú te comes una banana, hay agentes que salen a buscar el potasio y lo llevan al cerebro, y otros que llevan el calcio a los huesos, y otros la fibra al intestino, y no es de casualidad, no es que llevan el potasio a los huesos y el calcio al cerebro, no, no se equivocan. Hay detrás de toda la existencia, un equilibrio de las leyes del universo, algunos le llaman Dios, otros le llaman naturaleza, otros le llaman no sé qué.

-Energía, no sé qué… 

– Energía, da igual. El caso es que no hay nada fuera de control. Y yo creo que así en referencia a eso…

-Nació el "Si sucede, conviene".

– "Si sucede, conviene", que es una pavada más.

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