Clave para proteger la salud colectiva ante el repunte de enfermedades respiratorias por bajas temperaturas

Ante el aumento estacional de enfermedades respiratorias, la prevención individual se consolida como una de las estrategias más importantes para salvaguardar la salud colectiva.

Especialistas en salud subrayan que adoptar medidas sencillas y constantes no solo disminuye el riesgo de contagio, sino que también fortalece una cultura de autocuidado en espacios públicos, laborales y domésticos.

En este contexto, el uso adecuado de antisépticos y desinfectantes juega un papel fundamental para reducir la transmisión de microorganismos patógenos, especialmente en una temporada donde se incrementa la circulación de virus respiratorios como la influenza y el SARS-CoV-2.

El Dr. Conrado Polanco Ortíz, explica que “incorporar estas efectivas herramientas en la vida diaria no solo ayuda a disminuir contagios, sino que también promueve una cultura de prevención sostenida, indispensable para enfrentar los retos actuales de salud pública”.

CDMX, líder de casos de Covid

De acuerdo con datos oficiales de la Secretaría de Salud federal con corte al 29 de diciembre de 2025, en México se han notificado 7 mil 237 casos positivos de COVID-19, así como 273 defunciones asociadas a esta enfermedad.

Las entidades con mayor número de contagios son:

• Ciudad de México (21.8 %)
• Querétaro (8 %)
• Estado de México (7.8 %)
• Nuevo León (7.4 %)
• Puebla (5.7 %)

En cuanto a las defunciones, los estados con mayor incidencia son Ciudad de México (12.5 %), Estado de México (6.6 %), Puebla (6.2 %), Hidalgo (5.5 %) y Querétaro (5.1 %).

Influenza, segundo reto por prevenir

Por otro lado, a la misma fecha se reportaron 38 mil 393 casos sospechosos de enfermedad respiratoria viral, de los cuales 1,887 fueron confirmados como influenza por laboratorio.

De estos, 1,069 casos (56.7 %) correspondieron a influenza A (H1N1), con un total de siete defunciones. Las entidades con más casos confirmados son:

• Ciudad de México (27.5 %)
• Yucatán (15.5 %)
• Estado de México (10.1 %)
• Nuevo León (5.1 %)
• Hidalgo (5 %)

Las defunciones por influenza se registraron en Tabasco, Guerrero, Hidalgo, Puebla, Quintana Roo y Yucatán.

Recomendaciones para evitar contagios

Frente a este panorama, el gerente de Relaciones Médicas de Esteripharma enfatiza que adoptar rutinas preventivas puede marcar una diferencia significativa en la cadena de contagios:

1. Realizar una higiene de manos frecuente y correcta, especialmente después de estar en espacios públicos o de contacto común.
2. Al estornudar o toser, hacerlo con etiqueta, cubriéndose con la parte interior del codo o utilizando un pañuelo desechable.
3. Desinfectar de manera regular superficies de alto contacto como mesas, celulares, manijas, escritorios y teclados.
4. Cuidar la piel mediante el uso de antisépticos seguros que permitan un uso continuo sin provocar irritación ni desequilibrios cutáneos.

Soluciones electrolizadas de superoxidación

En particular, las soluciones electrolizadas de superoxidación (SES) con pH neutro han ganado relevancia por su amplio espectro de acción y su alto perfil de bioseguridad.

Estas soluciones eliminan bacterias, hongos y virus pandémicos como la influenza AH1N1 y diversos coronavirus, lo que las hace aptas para un uso frecuente sin afectar la piel ni las mucosas.

“Además, contribuyen a la mitigación del virus SARS-CoV-2 al inhibir la replicación viral”, destaca el Dr. Polanco Ortíz.

Otro de los beneficios clave de las SES es que no generan resistencia microbiana, una de las principales preocupaciones de salud pública a nivel mundial. “Es fundamental optar por alternativas eficaces contra los patógenos que no favorezcan este fenómeno”, puntualiza.

Finalmente, el especialista recomienda reforzar acciones complementarias como:

• Mantener una ventilación adecuada en espacios cerrados.
• Reforzar el lavado de manos con agua y jabón.
• Sumar el uso de antisépticos como complemento, no como sustituto, de los hábitos básicos de higiene.
• Atender oportunamente cualquier síntoma respiratorio bajo vigilancia médica y evitar la automedicación.

La prevención, coinciden el experto, sigue siendo la herramienta más eficaz para reducir riesgos y proteger a la población durante la temporada de enfermedades respiratorias.