
El arroz es un ingrediente indispensable en las cocinas mexicanas debido a su accesibilidad y flexibilidad para acompañar cualquier platillo; sin embargo, también es considerado como un aliado natural para el cuidado de la piel en algunas culturas, principalmente en la japonesa.
Es utilizado tradicionalmente como base en mascarillas, tónicos y cremas que ayuda, según la cultura japonesa, a tener una piel más uniforme, tersa y luminosa. Además, combate el exceso de grasa y su uso continúo podría tener un efecto aclarante.
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Su reputación como aliado natural no ha hecho más que consolidarse con el paso del tiempo, y hoy en día es muy popular tanto por sus supuestos beneficios (blanquear, nutrir y rejuvenecer la piel) como por sus resultados.

Crema de arroz
A continuación, te compartimos una receta para preparar una crema de arroz ideal para exfoliar, hidratar y combatir los estragos de la edad en la piel dejando un efecto suave, iluminado y aclarante.
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Ingredientes
- ½ taza de arroz blanco
- 1 taza de agua
- 2 cucharadas de aceite de coco virgen o extra virgen
- 1 cucharada de leche o agua de rosas (opcional)
Preparación
- Lava el arroz para retirar cualquier residuo de polvo o impurezas.
- Vacía el arroz limpio en una olla y agrega una taza de agua
- Calienta la mezcla a fuego lento hasta que el arroz esté tierno
- Deja enfriar el arroz cocido por varios minutos
- Licúa el arroz hasta obtener una mezcla homogénea y cremosa. Puedes añadir agua o leche si la mezcla es demasiado espesa.
- Agrega dos cucharadas de aceite de coco y revuelve hasta que se incorpore en toda la mezcla. En ese punto también puedes agregar agua de rosas.
- Reserva la mezcla en un recipiente hermético y guárdala en el refrigerador.

Esta mezcla dura alrededor de una semana en refrigeración y se puede complementar con agua de arroz, la cual ayuda a reducir las manchas en la piel y combatir el envejecimiento prematuro.
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Cabe mencionar que el uso cosmético del arroz no es milagroso, pues es fundamental contar con la orientación de un dermatólogo antes de incorporar nuevos productos (incluso naturales) a tu rutina facial, especialmente si tienes sensibilidad en la piel o padeces condiciones específicas como dermatitis o acné severo.
Además, la aplicación de productos naturales como mascarillas caseras debe ser acompañado de una rutina autorizada por un especialista y los resultados dependerán de otros factores, tales como tipo de piel, aplicación o constancia.
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