Qué significa cambiar constantemente de trabajo según la Psicología

En el pasado, la estabilidad laboral se medía por la permanencia en una misma empresa durante años, considerada un reflejo de compromiso y seguridad. Sin embargo, desde una perspectiva psicológica, las nuevas generaciones han redefinido este concepto, priorizando el desarrollo personal y profesional por encima de la lealtad a una sola compañía.

De acuerdo con la encuesta Millennial y Gen Z 2024 de Deloitte, el 87 % de los millennials y el 84 % de la Generación Z consideran que el propósito de sus organizaciones es un factor clave para su satisfacción laboral. Además, muestran una mayor disposición a rechazar empleos o empresas que no se alineen con sus valores.

Esta evolución en la mentalidad laboral ha impulsado el crecimiento del “Job Hopping”, una tendencia descrita por la Escuela de Negocios Online, Instituto Europeo de Asesoría Fiscal (INEAF), como el cambio frecuente de empleo, generalmente cada uno o dos años, en busca de mejores oportunidades.

Si bien en el pasado este perfil se percibía de manera negativa, hoy se comprende mejor desde la psicología del trabajo y la motivación. Factores como la necesidad de logro, la capacidad de adaptación y la búsqueda de propósito desempeñan un papel fundamental en quienes eligen este camino, reflejando una nueva forma de entender la estabilidad y el éxito profesional.

¿Qué significa para la psicología del trabajo el “Job Hopping”?

En un mercado laboral en constante evolución, comprender las razones psicológicas detrás del job hopping puede ayudar tanto a empleados como a empresas a encontrar un equilibrio entre estabilidad y crecimiento.

Este fenómeno, cada vez más común entre los jóvenes profesionales, responde a una combinación de factores sociales, económicos y psicológicos que influyen en su manera de relacionarse con el mundo laboral.

Según el sitio web de recursos humanos Factorial, el término Job Hopping proviene del inglés y se compone de dos palabras, job (trabajo) y hopping (saltar), haciendo alusión al movimiento de animales como canguros o conejos. Este comportamiento se debe, en parte, a la inestabilidad económica, que dificulta la inserción laboral de los recién graduados y los obliga a cambiar de empleo hasta encontrar una oferta que cumpla con sus expectativas salariales y valores organizacionales.

Por otro lado, existe un cambio generacional en la forma de concebir la vida laboral. De acuerdo con The Guardian, desde 2014 el 90 % de los jóvenes consultados afirmaron que no permanecerán en un trabajo por más de cinco años, y el 37 % prefiere renunciar después de dos años. Esta tendencia refleja una mayor independencia y menor apego a las estructuras tradicionales del empleo.

Muchos jóvenes profesionales son autodidactas, aspiran al emprendimiento y buscan un entorno que les brinde autonomía, crecimiento y alineación con sus valores. Desde la psicología, esta conducta puede explicarse como una respuesta a la necesidad de estimulación constante, el deseo de evitar el agotamiento emocional y la búsqueda de espacios laborales que ofrezcan mayor satisfacción y desarrollo profesional.

La salud mental y el estrés laboral

Según una encuesta de Indeed, desde 2022 los trabajadores más jóvenes han comenzado a priorizar el trabajo remoto, la salud mental e incluso la semana laboral de cuatro días, debido al valor que otorgan al equilibrio entre la vida profesional y personal.

“Es posible notar que al optimizar la calidad de vida del trabajador, la empresa logra aumentar la eficiencia en el trabajo y los resultados de los empleados a través de la satisfacción personal y la reducción del estrés”, señaló Madalina Secareanu, gerente senior de Comunicación Corporativa de Indeed para Latinoamérica.

El sondeo realizado por la plataforma de búsqueda de empleo también reveló que la mitad de los trabajadores de las nuevas generaciones estaría dispuesta a renunciar a un empleo si este afecta su salud mental o física.

En esta misma línea, el estudio de Deloitte muestra que los niveles de estrés y agotamiento son similares entre ambas generaciones, aunque los centennials tienden a sentirse más estresados. En términos generales, la estabilidad financiera es uno de los factores que más influye en la salud mental de los jóvenes trabajadores.

“Los niveles de estrés y agotamiento son altos, lo que indica un problema de retención para los empleadores. Si bien muchas organizaciones se enfocan más en la salud mental en el lugar de trabajo desde el comienzo de la pandemia, hay revisiones mixtas sobre el impacto”, destaca la firma.