El ibuprofeno es sin duda uno de los analgésicos más utilizados a nivel mundial, al cual se recurre para aliviar una gran lista de dolores, entre los que destaca el temible dolor de cabeza.
Pero, además, también es el medicamento al que se recurre en casos otros dolores de corta duración como dolores musculares, dental, menstrual, de garganta, así como en casos de esguinces y torceduras.
A pesar de que se trata de un medicamento ampliamente utilizado y sus efectos secundarios son menores, lo cierto es que cualquier fármaco tiene efectos en el organismo como puede ser irritar el estómago y hacer que los riñones se esfuercen de más para eliminar los residuos.
Es por eso que nunca está de más conocer alternativas naturales que pueden llegar a tener los mismos efectos positivos que muchos fármacos, pero sin los efectos secundarios.
Si bien muchos pueden pensar que estos remedios no son tan efectivos lo cierto es que muchos de ellos tienen potentes efectos, bastante similares e incluso iguales a los fármacos más usados.
En este sentido, muchas veces no son usados debido al desconocimiento al arraigado hábito del uso de medicamentos; sin embargo, si deseas probar con opciones más naturales, aquí te decimos cuál es la hierba que tiene el mismo efecto que el ibuprofeno y que te ayudará a combatir el dolor.
En esta ocasión nos referimos a la albahaca, la cual es una planta de la cual son ampliamente conocidos sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias, las cuales ayudan a combatir diferentes tipos de dolores. Este efecto analgésico se ha atribuido a su contenido de flavonoides y a la presencia de fenilpropanoide y estragol por sus propiedades antiinflamatoria.
¿Cómo usar la albahaca en lugar del ibuprofeno para combatir el dolor?
Como ya mencionamos esta hierba tiene potentes efectos analgésicos; sin embargo, la forma de usarla para obtener estos beneficios puede no ser tan clara por lo que aquí te decimos cómo obtenerlos.
En primer lugar es importante mencionar que para obtener sus propiedades se puede usar en sus diferentes presentaciones, ya sea a manera de infusión, usando directamente las hojas frescas de la albahaca o, como muchos la usan, utilizándola en su presentación de aceite esencial.
Sin importar cuál uses, aquí te decimos cómo implementarla para aliviar diferentes tipos de dolores.
-Dolor de cabeza:
Para este dolor una de sus aplicaciones más efectivas es usar las hojas frescas de la albahaca y colocarlas en la sien dando un ligero masaje, dos hojas en cada lado es más que suficiente. También se puede realizar el mismo procedimiento colocando una gota de aceite esencial en la misma zona y realizar el mismo masaje.
Esta hierba también es muy efectiva para el dolor de cabeza debido a su efecto relajante. Estudios han demostrado que su efecto ha sido efectivo incluso en pacientes con migraña.
-Cólicos menstruales:
Para aliviar este dolor se puede usar de dos maneras, por un lado se puede aliviar este dolor consumiendo té de albahaca o bien aplicando dos hojas frescas o dos a tres gotas de aceite esencial en el vientre bajo de 3 a 4 veces al día mientras haya dolor.
Es posible combinar ambos métodos para mejores resultados, con un máximo de dos tazas de té al día.
-Dolor de estómago:
Para este efecto, la mejor manera de aliviar el dolor es mediante el consumir de té de albahaca debido a que ayudará a combatir los síntomas desde dentro, donde ayudará a desinflamar.
-Dolores musculares:
Para aliviar este tipo de síntomas se recomienda más el uso tópico aplicando unas gotas de aceite esencial en la zona dolorida 3 o 4 veces por día y dando ligeros masajes al momento de la aplicación.
-Dolores por artritis reumatoide:
Para reducir el dolor provocado por esta enfermedad se recomienda aplicar unas gotas en la zona dolorida de 3 a 4 veces por día y dar un ligero masaje. Para complementar se puede beber una taza de té de albahaca al menos tres veces por semana, lo cual ayudará también a reducir los síntomas.
Ahora que conoces la forma de usar esta hierba si bien puedes seguir usando el ibuprofeno para dolores más intensos, puedes verla como una alternativa para reducir tu consumo de medicamentos, los cuales pueden causar daños al riñón si se toman en grandes cantidades.
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