La actriz nació un 26 de julio de 1964 en Arlington, Virginia, Estados Unidos. Su infancia transcurrió en la ciudad de Nuremberg, Alemania, el país de nacimiento de su madre, Helga Mathilde Meyer, una cantante de ópera. Su padre John también se dedicaba a la música. Era el director de ópera. Debido a esta larga estancia en Alemania que duró hasta la adolescencia, la futura actriz aprendió esta difícil lengua a la perfección.
Criada en el seno de esta familia artística, junto con su hermana Gesine que cantaban en coros infantiles, de las mismas obras que interpretaba su madre, a quien recordó como una mujer muy estricta. No la dejó salir con chicos hasta los 18 años, ni citas, ni paseos en auto. Su primer novio lo tuvo en Alemania y le dejó el corazón roto, porque cuando dejó Alemania, su prima se convirtió en su nueva novia.
De vuelta a su ciudad natal, Arlington se anotó en la carrera de Arte dramático de la Universidad de Carolina del Este. Y antes de pisar los sets de filmación, fue parte del off de Broadway, mientras se ganaba la vida como camarera en una cafetería.
La actriz de Hollywood es Sandra Bullock
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