Somos Estupendas es un podcast de psicología y bienestar centrado en la salud mental, el autoconocimiento y el crecimiento personal, con un enfoque especial en las experiencias de las mujeres. Producido por la plataforma del mismo nombre, que es un centro de salud mental y bienestar, el podcast se publica cada domingo.
En cada episodio se abordan temas como ansiedad, autoestima, relaciones de pareja, maternidad, trauma, apego, carga mental, límites familiares y la gestión de emociones como la culpa, el miedo o la incertidumbre. Los episodios buscan normalizar las emociones humanas, desestigmatizar la salud mental y ofrecer herramientas prácticas para el autocuidado.
Cada episodio cuenta con psicólogas del equipo de Somos Estupendas o invitadas especiales, como pacientes o expertas, que comparten experiencias y reflexiones. Los episodios suelen durar unos 40 minutos y combinan narrativa personal, análisis psicológico y consejos prácticos
Estas producciones han sido bien recibidas en España
1. Somos Estupendas
Somos Estupendas es un centro de salud mental y bienestar. Ofrecemos psicoterapia online y presencial en Barcelona y Madrid. Podrás escucharnos cada domingo a las 09:00h con una psicóloga de nuestro equipo habland o sobre temas que nos inquietan a todas. Esperamos ayudarte a conocerte, comprenderte y encontrar respuestas y herramientas para tu día a día. Bienvenida a este espacio donde poder mirar hacia dentro y florecer. Más sobre nosotras: Nuestra web: https:somosestupendas.com Instagram: https:www.instagram.comsomosestupendas Tik Tok: https:www.tiktok.comsomosestupendas
2. La Ruina
Tomàs Fuentes e Ignasi Taltavull comentan y juzgan la peor anécdota de la gente que viene de público al programa. La historia más miserable se lleva un premio.
3. Nadie Sabe Nada
Andreu Buenafuente y Berto Romero se sientan frente a frente, micro a micro, e improvisan. ¿Qué puede salir mal? El humor de estos dos genios es oro para tus orejas. Ábrelas bien que, en el fondo, nadie sabe nada. En directo en Cadena Ser los sábados a las 12:00 y a cualquier hora si te suscribes.
4. GREENFLAGS
Belén, Car (¡las Climabar!) e Inés Hernand, sirviendo. El videopodcast de Greenpeace. Cultura, medioambiente y sociedad: nuestro imperio romano. Siempre gratis. Cada 15 días. Estamos en Spotify y aquí va el link a Youtube: https:www.youtube.comGreenpeacespainpodcasts
5. Poco se Habla! Briten y Xuso Jones
“Poco se Habla” es un podcast lleno de humor y espontaneidad creado por Ana Brito de “El Show de Briten” y Xuso Jones, dos creadores de contenido en alza. En este podcast, tratarán temas tabú de los que poco se hablan con mucha naturalidad, sinceridad y desmitificando teorías. Y lo harán con un invitado diferente cada semana. El objetivo de Ana y Xuso; hacer reír, pasárselo bien y llenarse la cartera de billetes. “Poco se Habla” es una producción de PodiumPodcast y ha sido galardonado como Mejor Anfitrión y Anfitriona en los III Premios Ondas Globales del Podcast.
6. Sofá, manta y crimen
Si te gustan los crímenes pero a la vez eres una mamarracha, este es tu podcast. Cualquier parecido con la seriedad, rigurosidad o elegancia es mera casualidad. Pedimos perdón de antemano. Cada lunes a las 06:00h publicaremos un capítulo. ¿No te arrepentirás? Bueno, no prometemos nada. No olvides suscribirte y darle a la campanita para no perderte nada Contacto: sofamantaycrimengmail.com
7. WORLDCAST
Hosted by: Pedro Buerbaum. Nuevo podcast cada jueves. Conversaciones sin cortes, filtros ni guiones. Todo tipo de invitados. Síguenos en nuestras redes sociales.
8. Criminopatía
Historias reales de crimen y criminales. Escrito y presentado por Clara Tiscar. Temporada 4, producido por PodiumPodcast.
9. Crims
Carles Porta torna a la narració d’històries fosques i criminals després de l’èxit de “Tor, tretze cases i tres morts”. Relats plens de suspens i intriga que mantindran els oients enganxats.
10. NUDE PROJECT PODCAST
Todo comenzó en una habitación universitaria.. Era 2018, conocí a Bruno un mes antes. Ambos teníamos 18 años, pero habíamos crecido en entornos muy diferentes. Él era de Bali, yo, Alex, de Burgos (un poco más al norte). Entonces, algo nos unió para siempre: el propósito de crear un movimiento entre los jóvenes de nuestra generación. Juntamos 300 euros cada uno y empezamos a hacer sudaderas. No solo era la ropa, sino el mensaje que queríamos transmitir. “Todo se puede lograr con pasión”, pero primero teníamos que demostrarlo..
*Algunos títulos podrían no tener descripción porque la plataforma no la proporciona.
Qué es un podcast
Un podcast es un producto de audio que tiene una periodicidad definida y puede estar integrado por varios episodios, si bien tiene sus orígenes en la radio, actualmente quienes gustan de este formato pueden encontrarlo en páginas de internet o plataformas de streaming como Spotify.
Los podcasts iniciaron como una discusión entre varios participantes sobre un tema en particular, pero con el paso del tiempo las formas de hacerlos se han ido diversificando y ahora puede estar una persona hablando o un grupo; asimismo, no sólo se usan como espacio para intercambiar puntos de vista, sino también abarcan géneros de entrevista o ficción, como sucede con la historia de suspenso de la producción chilena Caso 63, uno de los podcast más escuchados a nivel mundial.
La palabra “podcast” fue usada por primera vez el 12 de febrero de 2004 por el periodista Ben Hammersley de The Guardian en un artículo en el que hablaba de lo viable que era económicamente hacer un programa de radio en línea y acceder a ellos cuando los usuarios quieran.
Aunque hay diversos debates sobre cuándo surgió el primer podcast en la historia, son varios los expertos que han señalado que la idea estaba clara desde la creación del fonógrafo de Thomas Alva Edison en 1870, cuando los intelectuales de la época como Philip Hubert, Octave Uzanne o Edward Bellamy pronosticaron que la gente acabría “leyendo con los ojos cerrados” los libros, periódicos y revistas y hasta las mamás dejarían de quedarse roncan contando cuentos a los niños antes de ir a dormir.
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