El regreso a clases aumenta el riesgo de infecciones respiratorias: recomendaciones para evitarlas

Con el inicio de la temporada escolar en Colombia, los especialistas advierten sobre el aumento de infecciones respiratorias y digestivas en los niños, debido al contacto cercano con otros compañeros en las aulas, por lo que es necesario fortalecer las rutinas de cuidado para evitar mayores afecciones.

De acuerdo con información revelada por la doctora Claudia Sánchez, directora científica de Heel Colombia, para Infobae Colombia, esta tendencia es común en la época de retorno a las aulas, por lo que es indispensable fortalecer el sistema inmunológico mediante buenos hábitos, debido a que esto puede ayudar a reducir el riesgo de contagios.

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A pesar de estas recomendaciones, la doctora Sánchez se refirió a la existencia de limitaciones en las medidas preventivas. Según explicó, aunque mantener una alimentación adecuada, el descanso y la higiene es beneficioso, ningún método garantiza protección absoluta frente a los virus presentes en la escuela.

Del mismo modo, reiteró la importancia de prestar atención a los posibles síntomas iniciales como tos, secreción nasal o dolor de garganta, para actuar a tiempo y minimizar el riesgo de transmisión.

Durante la temporada escolar, el incremento de episodios infecciosos suele asociarse a la mayor exposición a microorganismos en ambientes cerrados. La especialista identificó a los virus respiratorios y digestivos entre los agentes más frecuentes como responsables de estas afecciones tras el regreso a clases.

Así, la alimentación balanceada resulta fundamental para promover defensas más fuertes. Esta práctica, combinada con el correcto lavado de manos y suficientes horas de sueño, contribuye a un sistema inmunológico más eficiente.

Además, hizo referencia a la medicina reguladora de sistemas y medicamentos diseñados para brindar soporte inmunológico, siempre bajo la supervisión profesional adecuada, por lo que considera indispensable que los padres y cuidadores consulten a los pediatras de sus hijos antes de suministrar cualquier medicamento.

Estrés y fatiga, directamente relacionados con las defensas infantiles

El estrés escolar y el cansancio persistente pueden alterar el funcionamiento del sistema inmunológico en los niños. De acuerdo con la doctora Sánchez, existe una interacción directa entre el sistema nervioso y la respuesta inmunológica, por lo que un adecuado manejo del estrés, sumado a un entorno que favorezca el equilibrio emocional, resulta clave para conservar defensas óptimas durante los meses de clases.

Hábitos para reducir los contagios en las aulas

La especialista recomendó que ante síntomas claros de enfermedad, como fiebre o congestión nasal, los niños permanezcan en casa con el fin de evitar la propagación, por lo que es indispensable estar atentos a las primeras señales.

Además, se refirió al refuerzo de rutinas básicas, como el lavado frecuente de manos y la atención a la calidad de la dieta, debido a que estas acciones pueden disminuir los episodios infecciosos.

En caso de que aparezcan señales de alerta como tos, dolor de garganta o secreciones nasales en el comienzo del ciclo, es indispensable buscar una consulta con profesionales de la salud, lo que permite identificar casos potenciales antes de que se compliquen y puedan desencadenar peores consecuencias.

Calidad de vida escolar: salud integral y prevención

Según el reporte de la doctora Sánchez, la combinación de una alimentación adecuada, un descanso suficiente y el apoyo emocional por parte de los allegados a los menores se convierte en la principal estrategia para prevenir infecciones escolares.

Por esta razón, los padres y cuidadores deberían permanecer atentos a la aparición de síntomas y consultar a especialistas ante cualquier anomalía, dado que el entorno escolar implica mayor exposición a virus y bacterias, por lo que también se recomienda a las instituciones educativas fortalecer sus protocolos de prevención en las aulas.