La Asociación Colombiana de Psiquiatría (ACP) emitió en Bogotá un comunicado donde advirtió sobre los riesgos del uso inadecuado de tratamientos para la depresión y la difusión de información no profesional sobre salud mental en redes sociales.
El pronunciamiento se compartió el 28 de octubre de 2025 y recalca la gravedad de la depresión y la responsabilidad de quienes generan y comparten contenido público sobre el tema.
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Según la ACP, la depresión afecta a cerca de 332 millones de personas en el mundo, representa la principal causa de discapacidad global y se asocia con dificultades emocionales, familiares, sociales y un mayor riesgo de suicidio.
El abordaje adecuado de la enfermedad requiere intervenciones validadas científicamente, con supervisión de profesionales de la salud y, preferentemente, equipos interdisciplinarios.
La entidad subrayó que los tratamientos farmacológicos solo deben indicarse cuando existen criterios diagnósticos claros, siguiendo normativas y evidencias científicas.
“El uso inadecuado de estos medicamentos puede causar efectos negativos graves en el funcionamiento físico y mental”, sostuvo la organización, que reiteró la importancia de no trivializar ni recomendar psicofármacos fuera de entornos médicos.
El comunicado advierte sobre los efectos de la desinformación generada por creadores de contenido e influencers cuando comparten experiencias personales o recomendaciones no fundamentadas sobre salud mental.
Según lo que se menciona en el documento emitido por la Asociación Colombiana de Psiquiatría, este tipo de mensajes, aunque bien intencionados, puede inducir a errores en salud y provocar daños irreversibles. Se exhortó a la comunidad y a los comunicadores a abstenerse de realizar sugerencias sobre tratamientos médicos sin formación y respaldo profesional.
La organización recomendó verificar la información relativa a salud mental con fuentes confiables, entre las que mencionó asociaciones científicas, instituciones sanitarias y profesionales certificados.
Además, insistió en la responsabilidad ética y social que tienen creadores de contenido e influencers al abordar estos temas, dadas las repercusiones que sus opiniones pueden tener sobre la salud pública.
La ACP concluyó su mensaje invitando a quienes enfrenten síntomas compatibles con depresión u otros trastornos mentales a buscar orientación profesional calificada, ya que la depresión cuenta con tratamientos efectivos si se aplica un abordaje adecuado y supervisado.
Al final, la entidad señaló que la promoción de información precisa favorece la protección de la población y del bienestar colectivo.
Radiografía de la salud mental en Colombia
El 10 de octubre de 2025 se conmemoró el Día Mundial de la Salud Mental, que según cifras reveladas por parte del Colegio Colombiano de Psicólogos (Colpsic) advierten que más del 60% de la población en Colombia ha enfrentado problemas emocionales, con los jóvenes como el grupo más afectado.
Según datos compilados por Infobae, seis de cada diez colombianos han atravesado situaciones que impactan su bienestar psicológico, mientras que uno de cada seis jóvenes vive con alguna condición relacionada con la salud mental.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que en el mundo hay más de mil millones de personas que viven con algún trastorno mental y señala que una de cada ocho requiere atención especializada.En
En Colombia los diagnósticos más reportados corresponden a trastornos de ansiedad y depresión. Al mismo tiempo, el acceso a servicios psicológicos permanece limitado, especialmente en regiones apartadas del país.
Uno de los datos más preocupantes es que el suicidio se mantiene como la cuarta causa de muerte entre jóvenes de 15 a 29 años, según la OMS.
La situación se agrava por la tendencia de muchas personas a evitar la búsqueda de apoyo profesional, ya sea por temor al estigma, por miedo a ser malinterpretadas o por la falta de recursos. Según Colpsic, cerca del 66,3 % de los colombianos han experimentado problemas emocionales, pero una proporción significativa no solicita ayuda adecuada.
Uno de los aspectos que más se resalta es que la falta de honestidad durante las consultas con psicólogos y psiquiatras dificulta el trabajo de los especialistas, quienes necesitan fundamento sólido para ofrecer un acompañamiento efectivo.
Para enfrentar esta problemática, a finales de 2025 se promulgó la Ley 2460, que establece que el cuidado de la salud mental debe ser tratado con la misma importancia que la salud física y busca facilitar el acceso a servicios psicológicos en todo el territorio nacional.
La norma resalta que la salud mental es una responsabilidad que involucra a la sociedad en conjunto. El apoyo, según los expertos, debe comenzar con la escucha activa y el acompañamiento emocional.
Paloma Carvajalino Suárez, representante del Campo Psicología y Familias del Capítulo Bogotá y Cundinamarca de Colpsic, explicó que los profesionales están llamados a diagnosticar y a promover estrategias para mejorar la comunicación emocional desde el entorno familiar y social.
“Escuchar sin juzgar es una práctica preventiva y ética”, explicó Carvajalino Suárez.
Entre las principales recomendaciones de Colpsic se encuentra escuchar el 80 % del tiempo y hablar el 20 %, reformular lo dicho sin interpretar ni apresurarse a aconsejar, y validar las emociones antes de orientar. La guía también pide evitar soluciones rápidas o frases como “todo pasa” y “sé fuerte”, que pueden minimizar el malestar del interlocutor.
En su comunicado el colegio considera fundamental crear espacios seguros de diálogo en los que no se juzgue ni se emitan consejos inmediatos.
Cuando el malestar emocional afecta de manera persistente la vida cotidiana, surgen ideas relacionadas con la muerte, hay consumo de sustancias, autolesiones o un deterioro notable en el funcionamiento emocional y social, se recomienda recurrir a un profesional con formación en psicología.
Dentro de las sugerencias para favorecer la salud mental el ejercicio físico y una alimentación equilibrada. Correr, por ejemplo, puede mejorar el ánimo; otros alimentos como pescados grasos, frutos secos, verduras de hoja verde, granos enteros y chocolate negro, también contribuyen al bienestar.
Por último, y como última opción, además de la consulta con un especialista, existen varios canales gratuitos de ayuda.
Canales de ayuda:
- Línea 106 – “El poder de ser escuchado”: orientación psicológica las 24 horas, disponible para todo el país. También hay opción de chat por WhatsApp: 300 754 8933
- Línea Púrpura: atención psicosocial gratuita para mujeres en riesgo o que viven violencia, y para orientación en salud mental. Teléfono nacional: 01 8000 112 137 / WhatsApp: 300 755 1846.
- Línea Calma: dirigida a hombres que buscan orientación y apoyo emocional. Teléfono: 01 8000 423 614.
- Línea Diversa: atención para integrantes de la comunidad LGBTI y sus familias. Teléfono: 310 864 4214.
- Línea Salvavidas – Fundación Sergio Urrego: contención en crisis para personas jóvenes, en especial quienes puedan estar en riesgo de suicidio o discriminación. Teléfono y WhatsApp: 311 766 8666.
- Línea 123: línea de emergencias médica y psicológica, disponible en gran parte del país las 24 horas.
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