Cómo saber si sufre de un trastorno alimenticio: le contamos cuáles son las señales de advertencia

De acuerdo con la Fundación Universitaria Konrad Lorenz, los trastornos de conducta alimentaria (TCA), como la anorexia y la bulimia, representan un desafío significativo para la salud mental y física de millones de personas en todo el mundo.

Según un reciente análisis que compartió la institución de educación, dichas condiciones no solo afectan a quienes las padecen, sino que también generan un profundo impacto en sus familias y entornos cercanos. Es por eso que, cada 30 de noviembre, el Día de la Lucha contra los TCA busca visibilizar esta problemática y fomentar la conciencia sobre la importancia de la detección temprana y el tratamiento adecuado.

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Y es que los TCA pueden manifestarse en cualquier etapa de la vida, lo que subraya la necesidad de reconocer sus señales iniciales. Los síntomas suelen ser sutiles, pero identificarlas a tiempo puede marcar una diferencia crucial en el proceso de recuperación.

Tal como explicó la psicóloga y docente en Ciencia del Comportamiento de la Facultad de Psicología de la Fundación universitaria, Heidy Lorena Merchán, los patrones de comportamiento asociados a los TCA están vinculados a altos niveles de ansiedad, autoexigencia y una necesidad extrema de control.

En el caso de la anorexia, eso se traduce en una regulación estricta de la alimentación, mientras que en la bulimia se observan episodios de atracones seguidos de conductas compensatorias como el vómito autoinducido o el uso de laxantes.

El impacto de los TCA no se limita a los comportamientos alimentarios. Según detalló la experta, las conductas generan un alivio temporal del malestar emocional, pero a largo plazo refuerzan el problema y agravan el deterioro del bienestar general. Las personas afectadas pueden experimentar dificultades en áreas clave de su vida personal, social y profesional, lo que evidencia la complejidad de estas condiciones.

Entre las señales de alerta más comunes, Merchán destacó cambios drásticos en los hábitos alimenticios, como la reducción extrema de la ingesta de alimentos o la adopción de dietas restrictivas de manera obsesiva. También mencionó la preocupación constante por el peso y la apariencia física, comportamientos inusuales en torno a la comida, pérdida o aumento repentino de peso, alteraciones en el estado de ánimo y síntomas físicos como problemas digestivos, mareos o pérdida de cabello.

Por otra parte, la experta indicó que el apoyo del entorno cercano es fundamental para quienes enfrentan un TCA. Según el análisis, los familiares y amigos pueden desempeñar un papel clave al evitar comentarios sobre el peso o la apariencia física, ya que estas observaciones pueden incrementar la ansiedad de la persona afectada. En cambio, se recomienda fomentar un ambiente de comunicación abierta y apoyo emocional, escuchando sin juzgar y mostrando empatía.

Asimismo, instó que es crucial animar a la persona a buscar ayuda profesional. Los tratamientos interdisciplinarios, que integran a psicólogos, psiquiatras y nutricionistas especializados, son esenciales para abordar los aspectos emocionales, conductuales y nutricionales de los TCA. Dicho enfoque integral, basado en evidencia científica, aumenta las posibilidades de una recuperación efectiva y sostenible.

El acceso a recursos especializados también juega un papel importante en el tratamiento de los TCA. De acuerdo con el informe, existen plataformas en línea y podcasts dirigidos por profesionales de la salud que ofrecen orientación y apoyo tanto a las personas afectadas como a sus familias. Para la fundación, los recursos abordan temas como la relación con la comida, estrategias de afrontamiento y la importancia de mantener una alimentación equilibrada, siempre promoviendo el bienestar emocional.

Finalmente, y bajo la conmemoración del Día de la Lucha contra los TCA, la fundación hizo un llamado a la sociedad para reconocer la gravedad de estos trastornos y trabajar en conjunto para brindar apoyo a quienes los padecen. La detección temprana, el tratamiento adecuado y el acompañamiento emocional son pilares fundamentales en esta lucha global por la salud mental.