¿Por qué el estrés engorda? La explicación de los expertos sobre la conexión hormonal
La exposición prolongada a situaciones de tensión eleva el cortisol. Cómo detectar si es hambre real o emocional
8 hábitos cotidianos que favorecen el aumento de peso sin relación directa con la alimentación
El bienestar físico requiere prestar atención a múltiples factores, no solo a la dieta. La ciencia de la nutrición estudia cada vez más la influencia del estilo de vida en la salud y el peso
Día Mundial del Sueño : ¿Dormir mal puede hacerte subir de peso? Esto dice la UNAM
El horario en que se duerme resulta tan importante como la cantidad de horas del sueño
Cortisol alto en hombres: cómo identificar y bajar la “hormona del estrés” que sabotea tu salud a los 40
Aunque es vital para la supervivencia, su exceso crónico se ha convertido en el principal enemigo del hombre moderno
El cerebro y la genética influyen más que la fuerza de voluntad en el control del peso, afirma un experto
El neuroendocrinólogo Giles Yeo, de la Universidad de Cambridge, explicó a The Times que la regulación del apetito y el metabolismo responde principalmente a procesos internos, desplazando el enfoque tradicional sobre la disciplina personal como principal herramienta
Alimentos que favorecen el aumento de peso: cuáles son y por qué engordan
Especialistas explican cuáles son y por qué facilitan subir de peso y cómo consumirlos con mayor conciencia
El impacto del estrés en el peso: ¿engorda o adelgaza?
La identificación de los efectos de la tensión sobre el cuerpo permite adoptar estrategias que favorecen la estabilidad física y emocional
Cómo afectan las comidas festivas al peso corporal y claves para enfrentar a la balanza
Especialistas advierten que los aumentos inmediatos después de celebraciones se relacionan con el consumo de diversos ingredientes y sus efectos. Cuando el incremento del peso puede ser duradero, según una experta
Expertos en fitness revelaron el truco secreto para evitar el aumento de peso durante las vacaciones
Diversos entrenadores recomendaron reducir a la mitad los objetivos de ejercicio y alimentación para conservar la constancia y evitar el aumento de peso típico de las celebraciones
Descubre los beneficios de la guayaba en el cuidado de la piel y la prevención de enfermedades crónicas
Estudios sugieren que el consumo regular de esta fruta de temporada aporta nutrientes esenciales que favorecen la salud cardiovascular y cutánea
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El enfrentamiento decisivo entre la selección Colombia y el conjunto “vinotinto” se llevará a cabo en el estadio Ameliano de Villeta, Paraguay
Por qué el sistema inmunitario se debilita con la edad y cómo frenarlo
Con el paso de los años, la inmunidad pierde eficacia y aumentan las infecciones, pero la ciencia confirma que la dieta, el sueño y la actividad física ayudan a reducir el deterioro y mantener el bienestar general
Carlos ‘La Roca’ Sánchez reveló que conflicto con James Rodríguez previo al Mundial de 2014: “No tenía por qué arrugarme”
El exmediocampista de la Selección Colombia confesó un tenso conflicto con James Rodríguez durante la preparación previa al Mundial de Brasil 2014
Nueva York anticipa subas históricas en las tarifas eléctricas para el verano de 2026
El aumento previsto afectará especialmente a hogares con menos recursos y mayor demanda de refrigeración
La nueva estrategia antidrogas de Estados Unidos apunta también al crimen digital
Ahora México es el epicentro operativo de una red criminal transnacional que combina laboratorios clandestinos, plataformas digitales, criptomonedas, sistemas de banca paralela y estructuras de mando con alcance global
