Pasta o arroz: cuál es mejor para la digestión
La respuesta cambia al analizar el momento y la situación en la que se evalúa su ingesta. Expertos en nutrición explican qué factores determinan la elección en cada caso
Cómo es el programa que duplicó las tasas de abandono del cigarrillo en pacientes con cáncer
El estudio, realizado en 37 centros oncológicos comunitarios de Estados Unidos, mostró que el programa logró elevar la abstinencia a casi un 30% y mejorar la adherencia al tratamiento entre los participantes
Remolacha y entrenamiento: por qué el jugo se vuelve tendencia entre deportistas
Investigaciones recientes exploran cómo el consumo de esta hortaliza antes de la actividad física puede favorecer la circulación, retrasar la fatiga y mejorar la recuperación muscular tanto en amateurs como en atletas profesionales
Advierten sobre el impacto de los edulcorantes en el crecimiento de las bacterias intestinales
Investigadores de la Universidad de Cambridge detectaron que los endulzantes populares afectan la diversidad microbiana, un efecto que aumenta al mezclarse con medicamentos habituales en la dieta diaria
Una vitamina se asocia con 66% menor riesgo de glaucoma en personas con hipertensión ocular
El nutriente contribuye a procesos biológicos esenciales relacionados con la energía y la reparación de tejidos
Una vacuna experimental contra el cáncer de páncreas mostró resultados positivos en personas de alto riesgo
La desarrollaron investigadores de la Universidad Johns Hopkins. La formulación demostró un perfil de seguridad favorable y generó respuestas inmunitarias duraderas en un ensayo clínico de fase 1 realizado en personas con predisposición a la enfermedad
Por qué la vitamina B6 puede dejar de ser aliada y transformarse en un riesgo
La supervisión profesional y una alimentación equilibrada son claves para evitar complicaciones asociadas con el consumo prolongado de suplementos y prevenir efectos negativos sobre el sistema nervioso o el equilibrio hormonal
Los alimentos que Harvard recomienda para proteger la memoria y retrasar el deterioro cognitivo
Estudios sobre nutrición cerebral identificaron compuestos específicos que reducen la inflamación, estimulan nuevas neuronas y mejoran el flujo sanguíneo al cerebro. Cómo incorporarlos a la dieta
Los errores que frenan el crecimiento muscular y cómo reactivarlo
Los fallos más frecuentes en el gimnasio tienen algo en común que la mayoría desconoce, y una investigación científica reciente aportó evidencia concreta al respecto
4 aliados naturales para proteger la piel del frío
Durante el invierno, la sequedad y la irritación se intensifican. Ingredientes como la palta, la caléndula, el aceite de coco y la avena ofrecen soluciones efectivas para mantener la suavidad y la salud cutánea frente a las bajas temperaturas
Por qué el HIIT va mucho más allá del gimnasio: 8 razones respaldadas por la ciencia
Además de quemar calorías, el entrenamiento por intervalos de alta intensidad acumula evidencia científica sobre efectos en el organismo que el ejercicio convencional no logra replicar
La rutina de 45 minutos con mancuernas avalada por una experta para perder grasa sin complicaciones
Ruby Griffiths diseñó una secuencia de fuerza de cuerpo completo pensada para quienes se inician en el gimnasio, con ejercicios simples, equipamiento mínimo y un complemento opcional de cardio
13 afecciones que producen ronchas en la piel y cómo distinguir cada una
Una lesión circular puede ser inofensiva o señal de algo más serio. Dermatólogos especializados detallan las diferencias clave y explican en qué momento consultar con un profesional de la salud
Rabdomiólisis: el límite entre un entrenamiento intenso y un daño muscular peligroso
Un informe de National Geographic reunió la evidencia científica más reciente sobre esta afección poco frecuente, analizó por qué puede aparecer tras una exigencia física elevada e identificó los factores que los especialistas consideran clave para disminuir su riesgo
Cuánto café tomar, a qué hora y qué errores evitar para impulsar el rendimiento mental
Huberman Lab y Harvard Health Publishing detallaron el mecanismo por el que la cafeína no solo da energía, sino que puede ralentizar el deterioro cognitivo asociado a la edad
El error más común al tratar la piel seca: qué ingredientes recomiendan los dermatólogos
No todas las cremas hidratan igual y el precio no determina la eficacia. Especialistas de Cleveland Clinic y Harvard explican qué componentes priorizar y qué productos evitar
Por qué el uso de humidificadores aumenta en los meses fríos
La sequedad ambiental puede tener efectos sobre el bienestar y la rutina diaria. Qué motivos llevan a considerar estos dispositivos en el hogar cuando bajan las temperaturas
11 hábitos cotidianos que aceleran el envejecimiento biológico, según estudios y especialistas
Diversas investigaciones científicas recientes identificaron patrones de comportamiento que impactan directamente en la edad celular, más allá de los años cumplidos
Un estudio a partir de resonancias magnéticas confirmó que cuidar el estilo de vida antes de los 70 años ayuda a proteger el cerebro
La investigación se hizo con adultos en riesgo de deterioro cognitivo en los Estados Unidos. Qué se halló al evaluar una rutina guiada de ejercicio, alimentación, estimulación mental y vida social
Cuatro claves para entrenar la flexibilidad cognitiva, la habilidad para adaptarse y afrontar cambios
En exclusiva para Infobae, Ineco brindó estrategias prácticas que permiten enfrentar situaciones inesperadas con mayor seguridad y reducir el impacto de la incertidumbre
Por qué perdemos altura con la edad y cuándo puede ser señal de osteoporosis
Cleveland Clinic advierte que estos cambios no siempre deben atribuirse solo al envejecimiento. La columna, la postura y la salud ósea pueden mostrar señales que requieren evaluación médica
'Noctámbulos' en riesgo de cinturas más anchas y corazones poco saludables
Healthday Spanish
¿Podría una vacuna prevenir el cáncer de páncreas en personas con alto riesgo?
Healthday Spanish
Las olas de calor durante el embarazo podrían afectar al desarrollo cerebral del bebé, sugiere un estudio
Healthday Spanish
La 'microestimulación' cerebral trabaja a largo plazo para restaurar el sentido del tacto tras una lesión medular
Healthday Spanish
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD