Cuánta agua hay que beber por día y las claves para mantenerse bien hidratado, según expertos
Diversos elementos individuales determinan las necesidades de cada persona, y la observación cotidiana de signos como el color de la orina permite ajustar la ingesta de líquidos
Estenosis aórtica: síntomas, diagnóstico y qué factores definen si es más adecuado un reemplazo valvular con catéter o quirúrgico
El avance de procedimientos mínimamente invasivos y el desarrollo de nuevas tecnologías están transformando el tratamiento de esta enfermedad cardíaca. Equipos médicos evalúan la durabilidad y los beneficios de la TAVR y la cirugía tradicional, mientras crecen las investigaciones sobre la mejor alternativa para cada paciente
Síndrome de Lambert-Eaton: seis estrategias clave para acompañar a pacientes y fortalecer su entorno
Especialistas destacan la importancia del apoyo emocional, el seguimiento médico y el autocuidado para mejorar la calidad de vida frente a este trastorno neuromuscular poco frecuente
Por qué la fisioterapia ahora es la primera opción ante una rotura de menisco
Nuevas recomendaciones priorizan la recuperación con tratamientos no invasivos tras evidencias que advierten posibles complicaciones quirúrgicas
Cuáles son los factores que los ginecólogos consideran clave para atravesar la perimenopausia
Cambios físicos y emocionales pueden presentarse durante años antes del cese definitivo de la menstruación. Especialistas consultados por The Washington Post advirtieron que identificar señales tempranas y consultar a profesionales capacitados resulta fundamental para mejorar la calidad de vida en esta transición hormonal
Escribir antes de dormir mejora el sueño profundo, según un especialista
Resaltó que ejercitar la mente resulta tan relevante como la actividad física. Los juegos de atención y la regulación de la temperatura influyen en el descanso
Distimia, una depresión silenciosa que puede volverse crónica
Una forma de malestar emocional persistente que se mantiene durante años y afecta la vida cotidiana sin episodios de gran intensidad, pero con impacto sostenido en el ánimo
Intoxicación del cerebro por redes sociales: cómo mitigar los efectos y revertir 10 años de envejecimiento
Los celulares y sus plataformas pueden causar daños a largo plazo en la salud mental e investigadores hallaron cómo desintoxicarse
Llegó el frío: 9 recomendaciones para fortalecer el sistema inmune y prevenir enfermedades
Las bajas temperaturas, la menor exposición solar y los cambios en la rutina impactan en las defensas. Qué hábitos ayudan a sostener el sistema inmune durante el invierno, según los especialistas
Los beneficios comprobados de la risa: qué dice la ciencia sobre su impacto en la salud
En el marco del Día Mundial, expertos explican a Infobae cómo el humor puede reducir la ansiedad, mejorar la respuesta inmune y favorecer la longevidad
El secreto de las máquinas moleculares celulares: clave para entender el cáncer y la neurodegeneración
Investigadores del Instituto Weizmann de Ciencias descifraron cómo las máquinas AAA+ presentes en todas las células usan un mecanismo para desenredar proteínas. La comprensión de este proceso aporta nuevas pistas sobre por qué el control de calidad proteico falla en enfermedades como el cáncer y las enfermedades neurodegenerativas
El músculo gana terreno frente al cardio clásico en fitness
Una rutina enfocada en la fuerza y el bienestar corporal resulta más efectiva para la salud física y la prevención de lesiones, según expertos
Una comida semanal sin carne puede reducir la huella de carbono personal
Sustituir una comida con productos de origen animal por una opción vegetal cada semana puede reducir de forma significativa las emisiones individuales de gases de efecto invernadero, según datos recientes que destacan el impacto ambiental de la industria ganadera y láctea
Desde comer más alimentos con fibras hasta una banda elástica en el consultorio, las claves más actualizadas para tratar las hemorroides
Una de cada cuatro personas en el mundo las padece, pero pocas saben que la mayoría de los casos se resuelven sin cirugía y con cambios simples en la dieta. La Asociación Estadounidense de Gastroenterología publicó recomendaciones sobre cómo diagnosticarlas y tratarlas, según la gravedad
La tendencia wellaging impulsa un cambio en el cuidado personal
Un nuevo paradigma toma fuerza en la industria de la belleza, favoreciendo la longevidad, la aceptación del paso del tiempo y la optimización de los hábitos saludables para mejorar la calidad de vida y el bienestar general
El entrenamiento de cuello para pilotos de la Fórmula 1 puede mejorar la salud postural diaria
Expertos aseguran que ejercicios cervicales y las rutinas de los corredores pueden ser aplicadas en la vida cotidiana
Inactividad sexual: cómo puede influir en la salud mental, según expertos
Especialistas explican qué cambios emocionales y psicológicos pueden aparecer con el tiempo y por qué no afectan a todas las personas de la misma manera
Lentejas o garbanzos: cuál conviene más para sumar fibra y proteínas a tu dieta diaria
Dos legumbres clave que, con matices en su perfil nutricional, pueden influir en cómo se equilibra una alimentación saludable
La fruta que los nutricionistas destacan para ayudar a controlar el azúcar en sangre
Pequeña, accesible y fácil de sumar a la rutina, se gana un lugar clave en la alimentación diaria
Identifican cómo las lesiones cerebrales pueden activar procesos de recuperación
Científicos demostraron que los daños en la sustancia blanca del cerebro pueden activar procesos de reparación y adaptación, además de generar afectaciones. Los resultados abren nuevas posibilidades terapéuticas para enfermedades como el Alzheimer y la esclerosis múltiple
Luz roja para adelgazar: qué dicen los especialistas sobre sus efectos reales y por qué no reemplaza los hábitos saludables
Su uso crece en centros especializados, pero las dudas sobre su alcance real siguen marcando el debate entre profesionales de la salud
La aplicación de perfume en el cuello no afecta la tiroides, según expertos
Especialistas aclaran que, pese a las dudas sobre ciertos ingredientes en fragancias, no hay evidencia concluyente de que su uso habitual en la piel altere el funcionamiento tiroideo
Obesidad y cáncer en jóvenes: el nuevo desafío de salud pública en Inglaterra
Un estudio detalló que la prevalencia de la enfermedad aumentó entre 2001 y 2019 en la población de ese país. Advierten que es necesario abordar la problemática para conocer las causas principales
El simple descuido que puede afectar el sabor del café y la vida útil de la cafetera
La rutina de extraer la cápsula después de cada uso y mantener el equipo limpio puede marcar la diferencia entre una bebida de calidad y un problema de higiene doméstica
La clave para aprovechar la caminata diaria no está en la distancia, según una especialista
La experta Joanna Hall asegura que mejorar detalles de la técnica al caminar permite obtener mayores beneficios de salud y bienestar, superando lo que se logra solo con velocidad o distancia
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