La caída del cabello inducida por el estrés, conocida como efluvio telógeno, afecta a muchas mujeres, especialmente entre los 20 y 40 años.
Este fenómeno ocurre cuando situaciones estresantes alteran el ciclo de crecimiento capilar, llevando a una pérdida temporal pero significativa de cabello.
¿De qué es la loción capilar?
Expertos de la UNAM han señalado que el estrés y las dietas extremas pueden debilitar las fibras capilares, aumentando la caída del cabello debido a la falta de nutrientes.
En respuesta a este problema, se ha popularizado el uso de una loción casera elaborada con hojas de guayaba, romero y ortiga.
Estas plantas, utilizadas tradicionalmente en la medicina natural, ofrecen propiedades que fortalecen el cuero cabelludo y estimulan el crecimiento del cabello.
Ingredientes y preparación
Ingredientes:
- 1 litro de agua
- Un puñado de hojas de guayaba frescas o secas
- Un puñado de hojas de romero
- Un puñado de hojas de ortiga
Preparación:
- Hierve el litro de agua en una olla.
- Añade las hojas de guayaba, romero y ortiga al agua hirviendo.
- Reduce el fuego y deja hervir a fuego lento durante 10-15 minutos.
- Retira del fuego y deja enfriar.
- Cuela la infusión y viértela en una botella con atomizador para facilitar su aplicación.
Aplicación y frecuencia
Aplica la loción sobre el cuero cabelludo limpio, masajeando suavemente con las yemas de los dedos para estimular la circulación sanguínea. No es necesario enjuagar. Para obtener mejores resultados, utiliza la loción 3-4 veces por semana.
Beneficios de los ingredientes
- Hojas de guayaba: Ricas en antioxidantes y vitaminas, fortalecen los folículos pilosos y previenen la caída del cabello.
- Romero: Estimula la circulación en el cuero cabelludo y promueve el crecimiento del cabello.
- Ortiga: Contiene minerales esenciales que nutren el cuero cabelludo y fortalecen el cabello desde la raíz.
Si bien esta loción casera puede ser una herramienta útil para combatir la caída del cabello por estrés, es importante abordar también las causas subyacentes del estrés.
Practicar técnicas de relajación, mantener una dieta equilibrada y consultar a un profesional de la salud pueden complementar el tratamiento y promover la salud capilar a largo plazo.
Incorporar esta loción en tu rutina de cuidado personal es una forma natural y económica de fortalecer tu cabello y reducir su caída.
Más Noticias
Detienen a 18 personas en Michoacán tras la captura de "El Señor de la T", operador del CJNG: entre los detenidos destaca el director de Seguridad Pública de Angamacutiro
Las indagatorias llevan a 28 cateos en dos municipios y exhiben presuntos vínculos de la corporación local con una célula criminal que operaba en el Bajío michoacano
Pío López Obrador acusa a la FGR de retrasar su caso y recurre al amparo para exigir una resolución
El hermano del expresidente es investigado por los llamados “sobres amarillos”, luego de que se difundieran videos en los que aparece recibiendo dinero en efectivo; ahora acusa a la fiscalía de mantener el caso sin resolución desde 2023
Clásicos de la ópera y el ballet llegarán a Cinemex: conoce la cartelera y las fechas de preventa
Cinemex llevará la ópera y el ballet a sus salas con un nuevo ciclo de cine alternativo que reunirá producciones de escenarios internacionales para el público de México
Línea 4 del Cablebús CDMX: así luce el montaje de estructuras en la estación Cantera ubicada en Av. del Imán
Personal de la Sobse realiza maniobras de excavación para la colocación de los primeros cimientos de la ruta que llegará hasta el Pedregal
Qué le pasó a Carlos “Chicken” Muñoz, el conductor de TV Azteca estuvo al borde de la muerte en terapia intensiva
El exconductor de Venga la Alegría, Carlos “Chicken” Muñoz, relató que estuvo a punto de morir por comer comida contaminada
