Este es el órgano que es 90% responsable de nuestra felicidad, según la ciencia

Durante años la ciencia ha señalado que es en el cerebro donde se procesan las emociones humanas y, por lo tanto, el verdadero responsable de nuestra felicidad. Es en él donde se encuentran glándulas que secretan las hormonas asociadas a este sentimiento positivo y, además, es donde se realizan las conexiones neuronales que nos permiten sentir emociones.

Sin embargo, la ciencia parece estar dudando sobre si el cerebro es el principal órgano responsable de las emociones pues parece haber otro ganando terreno en lo referente al estado emocional que nos permite sentir felicidad.

Y es que aunque parezca difícil de creer existen especialistas que señalan que podría ser el intestino el verdadero rey de las emociones. Esta teoría no es nueva, pues muchos incluso lo llaman como “el segundo cerebro” del nuestro organismo pero cada vez más información confirma que juegan un papel fundamental en la formación de las emociones humanas.

Así lo señaló la doctora María Dolores de la Puerta en su publicación Un intestino feliz donde explica la teoría de que el intestino, más allá de su papel en la digestión, desempeña un rol crucial en la producción de serotonina, conocida como la “hormona de la felicidad”.

De acuerdo con la especialista este órgano es responsable de generar el 90% de la serotonina del cuerpo lo que lo convierte en un órgano vital para tener sensación de felicidad.

Es así que tanto el cerebro como el intestino juegan un papel fundamental en la creación de emociones y esta conexión entre ambos órganos es conocida como el eje intestino-cerebro, la cual señala importancia de mantener un sistema digestivo saludable para garantizar el bienestar emocional.

Y es que la serotonina es un neurotransmisor que influye directamente en el estado de ánimo, el sueño y el apetito y de acuerdo con la doctora De la Puerta, las neuronas presentes en el intestino son similares a las que se encuentran en el cerebro, y su cantidad es comparable a las que se alojan en la médula espinal.

Este descubrimiento refuerza la idea de que el intestino no solo es un órgano digestivo, sino también un centro neurálgico que impacta en la salud mental y emocional y responsable de un gran porcentaje de la sensación de felicidad.

Cuál es la importancia de la microbiota en la felicidad

Una de las principales razones de que el intestino sea órgano fundamental para sentir felicidad es que en el se aloja la llamada microbiota, la cual es un conjunto de microorganismos que habitan en el cuerpo humano y que juega un papel fundamental en la salud general.

Este ecosistema, que se extiende desde la boca hasta los genitales, debe mantenerse en equilibrio para prevenir enfermedades y promover el bienestar pues investigaciones recientes han demostrado que un desequilibrio en la microbiota puede estar relacionado con el desarrollo de diversas patologías, incluida la depresión.

La doctora De la Puerta subrayó que el equilibrio de la microbiota no solo es esencial para la salud física, sino también para la emocional. La conexión entre el intestino y el cerebro, mediada por la microbiota, refuerza la idea de que el bienestar digestivo está intrínsecamente ligado a la felicidad y la estabilidad emocional. Según la experta, cuidar este ecosistema interno es clave para garantizar una vida saludable y plena.