Madrid, 5 sep (EFE).- La pérdida de audición, la falta de socialización y la contaminación son algunos de los factores de riesgo para padecer alzhéimer o demencia, según la Sociedad Española de Neurología (SEN), que ha explicado que en la salud cerebral influyen tanto los genes como los elementos ambientales.
En rueda de prensa este martes, Raquel Sánchez-Valle, coordinadora del Grupo de Estudio de Conducta y Demencias de la SEN, ha advertido también de que una educación pobre -a edades tempranas-, la obesidad, la hipertensión y el consumo excesivo de alcohol -entre 25 y los 65 años- pueden ser también factores perjudiciales.
Además, ha destacado que, a partir de los 65 años, aumenta el riesgo de demencia por falta de actividad física, consumo de tabaco y por depresión.
"Cuanto más factores tengas, hay un impacto más negativo en la salud cerebral", ha dicho la experta en la rueda de prensa convocada por la Confederación Española de Alzhéimer y otras Demencias (Ceafa), aunque ha precisado que se puede desarrollar alzheimer sin tener ninguno de estos condicionantes.
Según Sánchez-Valle, los citados factores generan lesiones vasculares y otras patologías asociadas, que, a su vez, facilitan la aparición del alzhéimer.
RECOMENDACIONES
La experta insta a "actuar mediante planes de salud adecuados" y a que cada persona trabaje para reducir estos problemas con ejercicio físico o la dieta mediterránea para reducir el sobrepeso.
También recomienda revisar la audición, tratar la depresión, la diabetes y la hipertensión con medicación, no fumar ni beber alcohol, y realizar actividad cognitiva y social.
"Mantener el cerebro ejercitado con actividades estimulantes, que nos gusten, son buenas para gente sana y gente que empieza a padecer efectos cognitivos de demencia o alzhéimer", ha manifestado. EFE
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