Científicos revelaron “átomo por átomo” cómo funciona una enzima clave para la naturaleza
El hallazgo, publicado en la revista Nature Communications, abre camino al monitoreo ambiental y el tratamiento de efluentes
“Dead bug”, el ejercicio que recomienda Harvard para un core fuerte
La técnica recomendada por especialistas permite adaptar el nivel de dificultad y enfocar el esfuerzo en la estabilidad lumbar, facilitando mejoras evidentes en la postura y control de movimientos en personas de todas las edades
¿Hambre real o emocional? Señales para identificarlo y qué hacer para regular la ansiedad
No siempre las razones por las que ingerimos alimentos están relacionadas con necesidades del organismo. Las definiciones de nutricionistas consultados por Infobae
Medicina espacial del futuro: por qué la salud humana definirá las misiones a la Luna y a Marte
Con vuelos más largos y lejos de la Tierra, las emergencias sin apoyo inmediato obligan a rediseñar la atención sanitaria en órbita y más allá
Un estudio en la CABA detectó bacterias resistentes a los antibióticos en adultos sanos, fuera de los hospitales
Un trabajo preliminar del Hospital Italiano de Buenos Aires, presentado en el Congreso de la Sociedad Argentina de Infectología, halló, además, glifosato en la orina del 30% de los participantes, todos residentes en la Ciudad de Buenos Aires
Los 5 ingredientes que convierte una ensalada simple en una comida nutritiva y saciante
Nutricionistas destacan que sumar fuentes de aminoácidos, componentes vegetales y lípidos insaturados cambia la experiencia del plato, mejora su densidad nutricional y extiende el tiempo sin hambre con mejores niveles de vitalidad
Cómo una microbiota intestinal alterada podría influir en el riesgo de desarrollar Parkinson
Un neurólogo consultado por The Telegraph examinó las evidencias que vinculan al sistema digestivo con este trastorno y explicó por qué ciertas señales pueden manifestarse mucho antes de la aparición de los síntomas motores
Cuál es la causa más común del vértigo posicional paroxístico benigno y los ejercicios utilizados para tratarlo
Especialistas consultados por The Washington Post explicaron cómo se origina este trastorno del oído interno, los factores que aumentan su aparición y qué procedimientos físicos suelen emplearse para reducir las molestias asociadas a esta alteración del equilibrio
Investigadores comprueban que la cafeína restaura funciones cerebrales dañadas por el insomnio
El estudio muestra cómo la sustancia actúa sobre un circuito específico del cerebro y evita la sobreestimulación general
Cuáles son los grupos musculares que más se debilitan después de los 60 años y cómo entrenarlos
Un fisioterapeuta citado por Men’s Health explicó por qué ciertas zonas del cuerpo pierden capacidad funcional con el avance de la edad y detalló qué tipo de trabajo físico puede ayudar a preservar el equilibrio, la movilidad y la autonomía en las actividades cotidianas
La rutina con pesas rusas de 30 minutos que trabaja fuerza, cardio y resistencia en una sola sesión
El plan se basa en un circuito de alta intensidad con transiciones rápidas, pensado para activar grandes grupos musculares y sostener el esfuerzo con descansos breves
El reto de las 100 sentadillas diarias y sus efectos en el cuerpo, según la ciencia
Este desafío fitness fue analizado en un estudio que registró cambios en la masa muscular, la fuerza y el porcentaje de grasa corporal después de ocho semanas de práctica constante
Los hábitos diarios tienen mayor influencia que la genética para vivir más años, según un experto
Un especialista en longevidad sostiene que el estilo de vida tiene un peso decisivo en el ritmo del envejecimiento y que mejorar el sueño, la actividad física, la alimentación y el manejo del estrés puede contribuir a una vida más larga y saludable
Caminar rápido después de los 40 puede sumar años a la vida, según la ciencia
Investigaciones recientes señalan que incorporar actividad física moderada de forma diaria reduce el riesgo de mortalidad, protege la salud cardiovascular y mejora la calidad de vida en la adultez
Calmar la ansiedad y aliviar los dolores: cómo la meditación de atención plena se convirtió en aliada de la salud
Practicar mindfulness habitualmente puede reducir tensiones, enfocarse en el presente y mejorar el bienestar emocional
Humo y colillas de cigarrillo: cuáles son los efectos contaminantes del tabaco
El procesamiento y los residuos de este producto impactan la calidad del aire, la biodiversidad y el equilibrio de los ecosistemas a escala global
Día Mundial Sin Tabaco: el peligro del vapeo en adolescentes por su potencial adictivo y el daño respiratorio
La Asociación Argentina de Medicina Respiratoria advierte que estos dispositivos generan dependencia, mientras que la Sociedad Argentina de Pediatría señala que su consumo no reemplaza al cigarrillo y puede incrementar el riesgo. También alertan sobre nuevas formas de adicción vinculadas al tabaco calentado y a las bolsas de nicotina
Vacunación sin excusas: cómo reconstruir la confianza y recuperar la inmunidad colectiva
En el XXVI Congreso de la Sociedad Argentina de Infectología en Buenos Aires (SADI), especialistas analizaron los desafíos de la baja cobertura vacunal, el impacto sanitario y el rol de la comunicación ante el resurgimiento de amenazas como el sarampión y el COVID-19
El potasio acelera la recuperación muscular tras el ejercicio intenso
La reposición del mineral después de entrenar ayuda a reducir calambres, sostener la función nerviosa y mejorar el rendimiento, según especialistas, con alternativas sencillas como frutas, verduras y bebidas con electrolitos
Esclerosis múltiple: síntomas que pasan desapercibidos y acceso al tratamiento en Argentina
Fatiga constante, visión borrosa y alteraciones neurológicas suelen no ser reconocidas a tiempo en miles de casos cada año. Reconocer signos sutiles y actuar rápido puede cambiar el rumbo de quienes enfrentan este complejo desafío de salud
Entrenamiento exprés de alta exigencia: 10 minutos que desafían todos los niveles
La propuesta del entrenador Jared Rodriguez alterna saltos de comba y abdominales en un circuito breve y accesible, capaz de elevar el ritmo cardíaco y exigir el máximo esfuerzo muscular, independientemente de la experiencia física
Por qué la elección del modelo de investigación es clave para mejorar los tratamientos para esclerosis múltiple
Un equipo de los Estados Unidos analizó más de 400.000 células cerebrales de ratones y pacientes con técnicas de secuenciación genética de última generación. Qué implican los resultados para el desarrollo de futuras terapias
Cinco frutas que combaten el estreñimiento y cuidan tu salud intestinal
Estas opciones ricas en fibra no solo favorecen la regularidad digestiva, sino que también aportan minerales y vitaminas esenciales para el sistema inmunológico y cardiovascular
5 acciones cotidianas que el odontólogo recomienda evitar para proteger dientes y encías
Especialistas advierten que ciertos hábitos debilitan el esmalte y abren la puerta a caries e infecciones, por lo que recomiendan ajustar rutinas simples para mantener una salud oral más estable
Los 5 hábitos nocturnos que pueden elevar el colesterol y perjudicar la salud cardiovascular
Alternativas como pasear, reducir el estrés y elegir snacks saludables antes de dormir pueden marcar la diferencia en el bienestar, de acuerdo con especialistas consultados
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