Estas son las principales causas por las que se cae tu cabello y cómo evitarlo

El cabello es una parte del cuerpo que suele tener un gran valor debido a que está asociado con la salud y la belleza. Una fuerte y brillante cabellera siempre será algo que brinde buena autoestima a quien la porta razón por la cual, cuando el cabello se cae, suele despertar preocupación.

Y es que más allá de que un cabello bonito suela ser visto como sinónimo de belleza lo cierto es que su caída también puede ser señal de que algo no está bien en cuestión de salud.

Es por eso que hoy te decimos cuáles son algunas de las principales causas por las cuales se cae el cabello y cómo evitar que esto pase, de acuerdo con información de Mayo Clinic.

Falta de nutrientes

Una de las principales causas por las que se cae el cabello es por que el cuerpo presenta un déficit de nutrientes debido a que esto causa que se debiliten los diferentes tejidos del cuerpo, entre ellos el cabello.

Esta desnutrición puede ser causada por varios factores como una dieta muy restrictiva (hipocalórica) pero también una dieta elevada en grasas y azúcares, ya que ambas aportan pocos nutrientes.

Algunos de los nutrientes cuyo déficit puede causar el adelgazamiento del cabello son minerales como el hierro, el magnesio, el zinc y el ácido fólico así como algunas vitaminas como la vitamina D y algunas del complejo B.

Estrés

Aunque no se conocen la razones exactas de este efecto sí está comprobado que una de las consecuencias del estrés es la caída del cabello.

Si el suceso es momentáneo, debido a una emoción fuerte que vivimos, la caída del cabello se detendrá cuando las emociones se estabilicen pero si es resultado de estrés crónico es posible que su caída no se detenga hasta que se elimine la fuente de preocupación.

Desajuste hormonal

En el caso de las mujeres las hormonas juegan un papel muy importante y regulan una gran cantidad de procesos por lo que la carencia de alguna de ellas o la sobreproducción puede afectar al cabello y provocar su caída.

Los desajustes hormonales pueden tener muchas causas por las que tendrás que descartar una por una para encontrar la causa de la caída y buscar la solución más adecuada.

Algunas de las razones pueden ser falta de nutrientes, ovario poliquístico, sobrepeso, menopausia precoz, efecto secundario de anticonceptivos, entre otros.

Tomar ciertos medicamentos

La caída del cabello puede ser un efecto secundario de la ingesta de algunos medicamentos, sobre todos aquellos que contienen esteroides.

Algunas medicinas que pueden tener este efecto son los usados para tratar la artritis, la depresión, problemas cardiacos, gota y algunos para el tratamiento de la presión arterial.

En estos casos la caída debe ser temporal y desaparecer al suspender el tratamiento.

Post parto

Aunque no lo noten, durante el embarazo las mujeres viven una pausa en el ciclo natural de la caída y nacimiento del cabello debido a los cambios hormonales que ocurren.

En este sentido, durante el post parto, el cabello que no se cayó durante el embarazo puede caerse de golpe provocando preocupación en la mujer; sin embargo, se trata de un proceso natural.

Síntoma de alguna enfermedad

La caída del cabello también puede ser un síntoma de alguna enfermedad entre las cuales pueden encontrarse la diabetes, la anemia, el lupus, la tiña, entre otras, principalmente aquellas relacionadas con trastornos autoinmunes.

Cabe mencionar que estas razones no incluyen factores genéticos, envejecimiento o someterse a tratamientos como la quimioterapia, los cuáles son algunos de los motivos de caída de cabello más conocidos.