Estos son los tres hábitos que aceleran la aparición de canas, según los expertos

La aparición de canas no es solo un proceso que se asocia al envejecimiento. Este efecto podría estar influenciado por factores más allá de la genética y el paso del tiempo. En este sentido, según investigaciones recientes y opiniones de especialistas en dermatología y cuidado capilar, ciertos hábitos diarios pueden contribuir a la que el cabello pierda antes su color natural.

Un enemigo común y silencioso

El estrés crónico puede tener un impacto directo en las células madre responsables de regenerar la melanina, el pigmento que da color al pelo, según un estudio realizado por la Universidad de Harvard. Este hallazgo, señala que la noradrenalina, un neurotransmisor liberado en situaciones de estrés, puede estimular de manera descontrolada estas células, agotando su capacidad de regeneración.

Por otro lado, una investigación de la Universidad de Columbia sugiere que reducir el estrés podría incluso revertir parcialmente este proceso, una idea que hasta entonces no había sido considerada.

El impacto de los productos químicos

Por su parte, el uso frecuente de productos capilares como lacas, geles, tintes o champús con sulfatos también pude acelerar el encanecimiento prematuro. Estos enseres contienen químicos agresivos que dañan la estructura del cabello y los folículos pilosos, lo que puede llevar a una pérdida temprana de pigmentación.

En este sentido, la dermatóloga Gimena Pisorno, a través de redes sociales, advierte que el cuero cabelludo, al ser una extensión de la piel, reacciona a los productos que se aplican sobre él. Por ello, recomienda elegir cuidadosamente los champús o acondicionadores, e incluso consultar a un profesional.

Además, el estilista Jae Manuel Cárdenas, señala que el uso excesivo de herramientas de calor, como planchas y secadores, puede debilitar las hebras capilares y dañar el cuero cabelludo, favoreciendo la aparición de canas.

Exposición al sol sin protección

La exposición prolongada al sol sin protección solar no solo afecta a la piel, sino también al cabello. Según especialistas de la empresa La Poción Barrancabermeja, la radiación ultravioleta (UV) daña las proteínas capilares y acelera el desgaste de la melanina, lo que contribuye a la decoración del pelo.

Así, para proteger el cabello, la empresa recomienda el uso de sombreros, gorras o pañuelos, así como sprays con filtro UV. Además, advierten que salir al sol con el pelo mojado aumenta su vulnerabilidad.

Otros factores que favorecen la aparición de canas

El tabaco es otro hábito que no solo es perjudicial para la salud, sino que puede acelerar la aparición de canas. En una investigación que incluyó a más de 6.000 personas, la dermatóloga Pisorno explicó que fumar conlleva un mayor riesgo de encanecimiento prematuro. Esto se explica porque las sustancias tóxicas del tabaco deterioran la salud capilar de manera significativa.

Asimismo, la hidratación juega un papel crucial en la salud capilar. La falta de agua en el organismo puede afectar a los folículos pilosos, reduciendo la producción de melanina y favoreciendo la aparición de pelos sin pigmentación.

Por último, llevar una vida sedentaria también podría influir en el encanecimiento prematuro. Algunos estudios sugieren que la falta de actividad física afecta a la circulación sanguínea, lo que dificulta que los nutrientes lleguen al cuero cabelludo.