Tres consejos claves para controlar la diabetes y evitar complicaciones posteriores, según experto en salud

La diabetes es una enfermedad que ocurre cuando la glucosa en la sangre, también llamada azúcar en la sangre, es demasiado alta.

De acuerdo con la Clínica Mayo, los síntomas de la diabetes dependen del nivel de glucosa sanguínea. Es posible que algunas personas no presenten síntomas, especialmente si tienen prediabetes, diabetes gestacional o diabetes tipo 2. En el caso de la diabetes tipo 1, los síntomas tienden a aparecer rápido y a ser más intensos.

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Síntomas

• Pérdida de peso involuntaria.
• Más sed de lo habitual.
• Micción frecuente.
• Infecciones frecuentes, como en las encías, la piel o la vagina.
• Presencia de cetonas en la orina. Las cetonas son un producto secundario de la descomposición de músculo y grasa que ocurre cuando no hay suficiente insulina.
• Sensación de cansancio y debilidad.
• Sensación de irritabilidad u otros cambios en el estado de ánimo.
• Visión borrosa.
• Llagas que tardan en cicatrizar.

En Colombia, esta enfermedad ha tomado características de una pandemia silenciosa, pero a pesar de los esfuerzos por controlar y detectar esta condición, un preocupante número de colombianos sigue sin conocer su diagnóstico.

De acuerdo con la Cuenta de Alto Costo (CAC), para 2023 se reportaron 1.860.370 personas diagnosticadas con diabetes en el país. Sin embargo, cerca del 50% de los afectados desconoce que padece la enfermedad, lo que complica su manejo y aumenta el riesgo de complicaciones graves.

El impacto de la diabetes no es uniforme en todo el país. Según datos de la CAC, el 59,34% de las personas diagnosticadas con diabetes en Colombia son mujeres.

Además, la región Central reporta la mayor prevalencia de casos, con un 25,69%, seguida por la región Caribe con un 20,40%, y Bogotá con un 18,51%. Esta distribución refleja la necesidad de enfoques específicos por región y género en la implementación de políticas de salud pública.

“El manejo adecuado y temprano de la diabetes es esencial para prevenir complicaciones graves que pueden afectar el corazón y los riñones. Si no se controlan, la diabetes y otros factores de riesgo cardiovasculares, se incrementa significativamente el riesgo de enfermedad cardiovascular, insuficiencia renal crónica y falla cardíaca, condiciones que afectan la calidad de vida y aumentan la mortalidad de quienes la padecen” asegura Diego Caro, Gerente Médico del Área Cardio Renal Metabólico en AstraZeneca.

Consejos claves para controlar la diabetes y prevenir complicaciones

Aquí algunos datos clave compartidos por Diego Caro, Gerente Médico del Área Cardio Renal Metabólico en AstraZeneca, para un manejo oportuno de la enfermedad, y evitar complicaciones.

Adoptar una dieta saludable: reducir el consumo de sodio y azúcares refinados ayuda a evitar el aumento de colesterol y el daño en vasos sanguíneos, controlando así la hipertensión y reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares y renales. Una dieta rica en frutas, verduras, fibras y grasas saludables mejora la salud general y protege órganos vitales

Controlar la presión arterial y la glucosa para reducir el riesgo de complicaciones cardiovasculares: la diabetes incrementa el riesgo de sufrir falla cardíaca al dañar los vasos sanguíneos y el corazón. Mantener niveles óptimos de presión arterial, colesterol y azúcar en sangre disminuye la carga sobre el sistema cardiovascular y mejora la salud cardíaca a largo plazo.

Prevenir el avance de la enfermedad renal crónica con revisiones periódicas: la diabetes es un factor de riesgo de enfermedad renal crónica, debido al daño progresivo en los riñones. Evaluar regularmente la función del riñón mediante examen de proteínas en orina y creatinina en sangre permite detectar problemas tempranamente y tomar acciones para ralentizar su avance y evitar complicaciones como la diálisis.