Harvard Health Publishing

Cáncer de piel: señales que no se deben ignorar y cómo detectarlas en casa, según expertos

Observar sistemáticamente pequeñas anomalías en zonas ocultas del cuerpo puede marcar la diferencia en el acceso a tratamientos eficaces

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Cuáles son los 12 medicamentos de uso frecuente que pierden eficacia al combinarse con el café, según expertos

Diversos estudios advierten que la cafeína presente en ciertas bebidas puede modificar la absorción de varios tratamientos habituales. La importancia de la consulta con un profesional de la salud

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Palpitaciones del corazón: cuándo son inofensivas y en qué casos podrían alertar un problema serio

Especialistas consultados por Harvard Health explican en qué situaciones estas sensaciones cardíacas son benignas y cuándo pueden ser una señal temprana de un problema cardíaco que requiere control médico

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Cómo caer sin lastimarse: la estrategia simple que recomienda Harvard para evitar lesiones en el hogar

Adoptar acciones precisas y posturas seguras puede ser determinante para reducir las consecuencias de un accidente doméstico, según especialistas

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El enemigo silencioso del envejecimiento saludable: qué es el inflammaging y por qué importa, según Harvard

Especialistas analizan un proceso biológico vinculado al paso del tiempo y su posible impacto en la salud

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Siesta energética: cuánto tiempo debe durar, cómo mejora la concentración y el rendimiento diario

Un breve descanso diurno puede potenciar el rendimiento mental y favorecer el bienestar, según expertos de Harvard

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Cómo cuidar el intestino: tres hábitos diarios que recomiendan los expertos

Especialistas revelan cómo fortalecer el intestino, mejorar la digestión y reforzar la inmunidad, sin necesidad de dietas estrictas o suplementos

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Los 6 errores más comunes que arruinan el entrenamiento, según Harvard

Corregir estos hábitos puede mejorar la motivación, prevenir lesiones y maximizar los beneficios de la actividad física

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Semillas de chía: qué dicen los expertos sobre si es beneficioso tomar el gel que se produce al hidratarlas

Harvard Health Publishing señala que la preparación que se obtiene al dejar las semillas en agua genera consultas frecuentes

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Piel opaca o amarillenta: cómo recuperar la luminosidad facial y detectar señales de alerta

Especialistas de Harvard Health advierten que ciertos cambios en el rostro pueden responder a deficiencias nutricionales, estrés o trastornos metabólicos, y recomiendan evaluar para detectar posibles problemas de salud

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