5 estrategias de Harvard para aliviar el dolor crónico más allá de los medicamentos
El enfoque integral ante esta condición logra transformar la manera en que se aborda esta condición y permite recuperar la seguridad en actividades cotidianas. Claves para ponerlos en práctica
Los hábitos cotidianos que pueden debilitar tus huesos, según expertos de Harvard
Especialistas advierten que ciertas conductas diarias afectan la densidad ósea y aumentan el riesgo de fracturas a largo plazo
6 hábitos avalados por Harvard para prevenir el dolor de cuello crónico
Incorporar movimientos frecuentes, cuidar la postura y optimizar el descanso son algunos de los consejos de los expertos. Cómo evitar que las molestias cervicales se vuelvan persistentes
Qué secuelas emocionales deja un infarto y cómo afectan la recuperación, según expertos de Harvard
Estudios científicos advierten que depresión, ansiedad y estrés pueden dificultar la recuperación tras un evento cardíaco y elevar el riesgo de nuevos episodios si no se detectan y tratan a tiempo
Terapia EMDR: cómo es la técnica recomendada por Harvard para tratar recuerdos dolorosos
El novedoso enfoque avalado por expertos permite resignificar el pasado y recuperar el equilibrio emocional ante desafíos cotidianos
7 tipos de descanso que recomienda Harvard para evitar el agotamiento
El enfoque de la universidad propone identificar distintas áreas de fatiga y aplicar recursos prácticos para restaurar la energía física, mental y emocional en la vida cotidiana
Por qué la aparición frecuente de hematomas puede indicar una deficiencia de vitamina C
Algunas manifestaciones, a veces poco conocidas, pueden sugerir desequilibrios nutricionales. Claves para anticipar complicaciones e impulsar la calidad de vida
Infecciones urinarias recurrentes: qué las provoca y cómo evitar nuevas recaídas, según expertos
Según Harvard Health Publishing, los episodios repetidos de las vías urinarias pueden prevenirse con diagnóstico temprano y estrategias personalizadas que ayuden a evitar nuevas complicaciones
Cómo saber si tus huesos se están debilitando: señales y prevención
Especialistas de Harvard revelan las estrategias clave para fortalecer el esqueleto y minimizar el riesgo de caídas en la adultez
Cáncer de piel: señales que no se deben ignorar y cómo detectarlas en casa, según expertos
Observar sistemáticamente pequeñas anomalías en zonas ocultas del cuerpo puede marcar la diferencia en el acceso a tratamientos eficaces
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Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
Cuál es el efecto de la pimienta en el corazón
Esta especia tiene un impacto positivo en la salud cardiovascular
Receta de salsa americana, un clásico fácil perfecto para acompañar pescados y mariscos
Esta salsa está elaborada con un fumet de mariscos aromatizado con tomates, ajo, cebolla, coñac y vino blanco
Suspenden de manera provisional el decreto que buscaba trasladar a más de dos millones de pacientes a la Nueva EPS
La decisión fue tomada por el Tribunal Administrativo de Antioquia en respuesta a preocupaciones ciudadanas sobre los posibles riesgos que implicaría la aplicación de la normativa para millones de usuarios
