Flexiones al estilo Mike Tyson: el desafío sin equipamiento que transforma la fuerza del tren superior
La variante que lleva el nombre del excampeón mundial propone un movimiento dinámico y controlado, integrando trabajo de pecho, brazos y espalda. Su popularidad creció gracias a la exigencia muscular y la simplicidad de ejecución, según detalló Men’s Health
Entrenamiento GPP: el acondicionamiento físico que construye la base de los atletas antes de especializarse en un deporte
Según informó Men’s Health, la implementación de esta metodología gana terreno en el mundo del fitness, con rutinas accesibles, principios integrales y foco en la ejecución técnica para acompañar la adaptación del organismo a mayores exigencias
Un entrenador de resistencia aseguró que el 90% de los corredores respira mal y propuso 2 ejercicios para corregirlo
El especialista David Jackson, citado por Men’s Health, advirtió que gran parte de quienes practican running no optimiza la entrada de oxígeno, lo que repercute en la fatiga y en el desempeño durante la actividad
6 ejercicios de natación que ayudan a fortalecer piernas, brazos y core
El entrenamiento en el agua aprovecha la resistencia natural para trabajar fuerzas y tono muscular, cuidando las articulaciones y la seguridad, según recomendaciones de especialistas
Cuando tu Apple Watch se convierte en supervisor de oficina
Reportajes Especiales - Business
Un ex entrenador de las Fuerzas Especiales de Estados Unidos reveló los 5 pilares para mantenerse fuerte después de los 30 años
El especialista en preparación militar, Jon Hamilton, detalló a Men’s Health un enfoque de entrenamiento orientado a preservar rendimiento físico, movilidad, resistencia y hábitos de recuperación en la adultez
El fenómeno global del fitness competitivo desembarca en la Argentina con su primera carrera oficial
La competencia internacional HYROX impulsa su llegada al país junto a PUMA, partner global de la disciplina, con la realización de diferentes Physical Fitness Tests de cara al encuentro previsto para el 13 de junio
Cómo lograr que el entrenamiento mejore tu ánimo: un influencer fitness explica el vínculo entre salud mental y ejercicio
Durante su visita a Infobae a la Tarde, El Rufián compartió sus estrategias para superar la falta de ganas y construir hábitos que mejoran tanto el cuerpo como el ánimo
Entrenar después de los 40: cómo ganar músculo y proteger las articulaciones sin riesgos
Nuevos enfoques de entrenamiento desafían los mitos sobre el ejercicio a partir de la mediana edad y ofrecen alternativas para quienes buscan resultados duraderos sin comprometer su salud, según un especialista consultado por Men’s Health
El secreto de las dominadas: consejos para mejorar la técnica y ganar repeticiones
Descubrir qué factores influyen realmente en el progreso puede transformar la experiencia de quienes buscan nuevos logros en la barra
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Blanca Varela: sus primeros libros son declarados Patrimonio Cultural de la Nación
Blanca Varela es considerada una figura fundamental de la poesía peruana y latinoamericana del siglo XX, con una sólida proyección internacional. Su obra ha sido traducida a seis idiomas, lo que evidencia el alcance global de su poesía
La foto de “17 millones de euros” de Georgina Rodríguez y Cristiano Ronaldo que causó furor
La modelo y empresaria posteó una imagen de una cena con el astro portugués que se viralizó por los lujos que mostraron con su auto y joyas
La sequía de nieve en el oeste estadounidense provoca alerta por escasez de agua e incendios forestales
El invierno con menor acumulación nival sobre la zona en décadas, puso en riesgo la provisión de agua y el suministro eléctrico, al tiempo que acelera la llegada de alertas en estados clave como Utah, Colorado y Nuevo México
