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Los 3 mejores consejos para tomar menos refresco y así reducir el consumo de azúcar
Sigue estos tips y mejorarás tu salud

Los tres alimentos más ricos en proteínas que ayudan a mantener la masa muscular después de los 50 años
Además de realizar deporte, la dieta diaria debe contener productos que combaten la pérdida de fuerza y que son beneficiosos para la salud, al aportar también vitaminas y minerales esenciales

Las 5 mejores frutas deliciosas y baratas que te ayudan a combatir el hígado graso
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Un entrenador de gimnasio de 30 años muere tras intentar ganar 22 kilos comiendo más de 10.000 calorías diarias
El entrenador personal colgaba los avances de su reto para perder peso en redes sociales

Los 10 mitos de la fertilidad masculina revelados por expertos
Estudios médicos recientes aportan pruebas inéditas que modifican la percepción tradicional sobre el envejecimiento masculino y sus consecuencias en la salud reproductiva, según National Geographic

Cinco ejercicios matutinos que puedes hacer desde la cama para activar los músculos a partir de los 60
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