Día Mundial de las Legumbres: beneficios clave para la salud y la prevención de enfermedades
Incorporar diferentes tipos de estos alimentos en platos cotidianos es fundamental para el bienestar integral
Las señales secretas que envían nuestros órganos para reparar los tejidos y retrasar el envejecimiento
Descubrimientos recientes muestran que los órganos humanos intercambian señales complejas que influyen en la reparación de tejidos, el metabolismo y el envejecimiento, lo que podría revolucionar los enfoques para prevenir enfermedades crónicas y mejorar la calidad de vida
Un nuevo estudio reveló que el embarazo y la lactancia se asocian con una mejor función cognitiva en la vejez
Un estudio con Científicos detectaron en más de 7.000 mujeres que estas experiencias se asocian con mejores niveles de memoria y función cognitiva en la vejezmemoria y función cognitiva en la tercer edad
Estetoscopio impulsado por IA duplica la detección de problemas cardíacos
Healthday Spanish
Jóvenes en riesgo por combinaciones de fármacos psiquiátricos, según un estudio
Healthday Spanish
Pastillas experimentales reducen los niveles de colesterol 'malo'
Healthday Spanish
Las estatinas son más seguras de lo que sugieren las advertencias, según muestran las pruebas
Healthday Spanish
Los perros de terapia alivian la soledad entre personas hospitalizadas por enfermedades mentales
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Cinco nutrientes clave para combatir la fatiga y mejorar la energía diaria, según Harvard
Una dieta balanceada, la correcta hidratación y la elección de alimentos integrales pueden marcar la diferencia en el rendimiento físico y mental. Cómo detectar y corregir deficiencias
El golf, una opción para transformar hábitos y mejorar la calidad de vida después de los 45
La práctica regular favorece la resistencia cardiovascular, la flexibilidad y el autocontrol emocional, según estudios recientes citados por Men’s Health. Cómo obtener todos los beneficios
Un estudio de Harvard vinculó el consumo moderado de café y té con menor riesgo de demencia
La investigación, destacada por el cardiólogo Eric Topol, analizó datos de más de 130.000 adultos durante cuatro décadas y reveló que quienes incorporan estas infusiones en su dieta diaria presentan una incidencia más baja de deterioro cognitivo
Por qué el ejercicio regular no anula los efectos negativos del sedentarismo y cómo reducir su impacto, según expertos
Esta conducta habitual en la vida moderna puede tener consecuencias inesperadas para la salud y el organismo. Consejos de especialistas consultados por Men’s Health para revertirlo
Un estudio a gran escala despeja dudas sobre los efectos secundarios de las estatinas
Una revisión de ensayos clínicos con más de 120 mil participantes concluyó que este medicamento no causa la mayoría de los efectos adversos que figuran en varios prospectos y confirmó que sus beneficios superan ampliamente los riesgos
5 beneficios avalados por la ciencia de consumir porotos a diario
Ricas en fibra, proteínas y antioxidantes, las legumbres mejoran la calidad de vida con solo media taza al día
El ADN ya permite anticipar el riesgo cardiovascular más allá de los factores tradicionales
Una nueva investigación, destacada por el cardiólogo estadounidense Eric Topol, revela que la enfermedad coronaria no depende solo del estilo de vida, sino de una compleja arquitectura genética que ya permite anticipar riesgos y orientar tratamientos
La frecuencia de la eyaculación se encuentra entre las claves para prevenir el cáncer de próstata
Según Harvard Health Publishing, la vida sexual activa figura entre las seis acciones con evidencia científica, junto a otros cinco hábitos de prevención
Cómo acompañar a un ser querido tras un trauma: guía de expertos para brindar apoyo emocional
Detectar a tiempo cambios de ánimo y mantener el autocuidado refuerza el sostén afectivo hacia quienes atraviesan situaciones difíciles
Accidentes cerebrovasculares: el 90% se puede evitar con hábitos saludables, según un experto en neurología
Cambios en la dieta y el abandono del tabaco ofrecen alternativas eficaces para reducir estos episodios neurológicos
5 beneficios de consumir gelatina sin sabor todos los días
Una fuente natural de proteínas y colágeno respalda la recuperación muscular y el bienestar digestivo, apoyando un estilo de vida saludable
Qué músculos influyen más en la percepción de fuerza y atractivo, según expertos en entrenamiento
Un debate en el podcast “Tengo un Plan” explora cómo la herencia familiar y la rutina de ejercicios influyen en la percepción de fortaleza y belleza, tanto en hombres como en mujeres
Expertos aseguran que las semillas de girasol combaten la inflamación y ayudan a prevenir el cáncer
Consumir este tradicional ingrediente en ensaladas, desayunos y otros platos permite sumar nutrientes y variedad alimentaria diaria
¿Comer muchas veces al día o hacer pocas comidas abundantes? Qué dice la ciencia sobre el metabolismo y el peso
Especialistas y entidades científicas analizan cómo la distribución de las comidas puede influir en la salud y el bienestar diario
Levantarse de noche para orinar se asocia a un mayor riesgo de hipertensión, según un nuevo estudio
Lejos de ser solo una molestia del sueño, este hábito nocturno podría estar vinculado con alteraciones en la salud cardiovascular
5 datos claves sobre el resurgimiento del sarampión
El informe reciente de la Universidad de Stanford revela los factores detrás de la reaparición y recomienda medidas urgentes para evitar nuevas consecuencias graves
Cuándo empiezan los bebés a gatear y por qué esta etapa resulta tan crucial en el desarrollo infantil
Colocar juguetes como incentivo, dedicar tiempo boca abajo y acompañar desde el suelo son prácticas que potencian el aprendizaje motor, mientras la paciencia resulta fundamental para respetar la evolución personal de cada niño
