Ensalada o sándwich: qué factores determinan cuál es más saludable
La respuesta no está en el nombre del plato sino en sus ingredientes, el tamaño de la porción y la densidad energética, según artículos y estudios recientes
Cómo saber si tu cerebro envejece bien o demasiado rápido
El descanso, la alimentación, la actividad física y los vínculos sociales pueden influir en la salud mental más de lo que indica la edad cronológica
Qué le pasa al cuerpo cuando se comen demasiados frutos secos
Aunque aportan grasas saludables, fibra y proteínas, los expertos advierten que el exceso puede traer aumento de peso, molestias digestivas y riesgos puntuales con las nueces de Brasil
Los hábitos de la mañana que pueden mejorar la concentración y la memoria
Exponerse a la luz natural, hidratarse al despertar, moverse unos minutos y arrancar con un desayuno adecuado aparecen entre las rutinas asociadas a un mejor rendimiento mental durante el día
La enfermedad que se esconde detrás de la “andropausia”: cómo detectar el déficit real de testosterona
El hipogonadismo masculino se subdiagnostica porque sus síntomas se confunden con el envejecimiento, la obesidad y la diabetes. Una guía clínica establece los criterios exactos para identificarlo y tratarlo
6 soluciones caseras para aliviar la tos y cuándo es necesario consultar al médico
Distintos recursos sencillos pueden contribuir al bienestar en casos leves, pero los especialistas advierten sobre síntomas y señales de alerta que requieren evaluación profesional inmediata
La salud mental más allá del consultorio: qué problemas y desafíos detectan los psicólogos
El sufrimiento psíquico dejó de ser tabú y la forma de abordarlo gana espacio en la conversación pública. Especialistas distinguidos por la Fundación Konex explican por qué aumentaron las consultas y cuáles son las problemáticas más urgentes
Día del Orgasmo Femenino: cuáles son los factores físicos y emocionales que condicionan el placer en las mujeres
A la hora de la intimidad, no son pocas las variables que inciden en la respuesta sexual. Desde los cambios hormonales y el suelo pélvico hasta la confianza, la historia personal y los mitos sociales, los elementos que determinan el disfrute pleno
Cuatro movimientos diarios para una cadera más libre después de los 60 sin ejercicios en el piso
Una propuesta accesible prioriza la continuidad por sobre el esfuerzo, con movimientos guiados desde una silla que trabajan flexores, rotadores y abductores, y que ayudan a reducir rigidez al sostener hábitos de pocos minutos
Cuál es el ejercicio de pilates que fortalece el músculo responsable del equilibrio y la estabilidad pélvica
Dos instructoras certificadas describieron por qué trabajarlo en coordinación con los abdominales profundos y los glúteos produce resultados que una máquina de aducción no puede replicar
¿Por qué se puede sentir cansancio todo el tiempo? La respuesta podría estar en la dieta
Especialistas señalan que detrás del agotamiento diario puede haber una causa nutricional concreta, frecuente e ignorada
Qué le pasa al cuerpo cuando una persona permanece mucho tiempo sentada en el baño
La combinación entre postura, maniobra de Valsalva y cambios circulatorios puede favorecer episodios de mareo o pérdida transitoria de la conciencia. Así lo advierte el radiólogo José Manuel Felices Farias y lo respalda un estudio publicado en EP Europace
Caminar en la playa: en cuánto tiempo se pueden fortalecer músculos y articulaciones
La resistencia natural del agua y la arena activan grupos musculares que el ejercicio en tierra firme no alcanza, con beneficios medibles desde las primeras semanas
Cuáles son las 10 señales que pueden indicar baja autoestima, según expertos
Cinco psicólogos consultados por Parade evaluaron las conductas asociadas a esta realidad y detallaron las estrategias terapéuticas más efectivas para abordarlas
Cuál es la dieta que podría tener beneficios en el tratamiento de algunas condiciones de salud mental
Equipos de investigación en universidades y hospitales analizan si un cambio radical en la alimentación puede ofrecer alivio en cuadros psiquiátricos que no responden a las terapias convencionales
¿Pilates o entrenamiento de fuerza? Diferencias y beneficios sobre ganar músculo y proteger los huesos
Ambos métodos ofrecen ventajas comprobadas para la salud física. Especialistas explican qué método favorece más y cómo combinarlos para obtener mejores resultados
Los suplementos de calcio y vitamina D no previenen las fracturas en la mayoría de los adultos mayores, afirma un estudio
Una revisión de 69 ensayos con casi 154.000 participantes cuestionó una práctica extendida en consultorios y hogares. Qué hábitos protegen los huesos, según Mayo Clinic
Perros de terapia ayudan en la rehabilitación de ictus
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¿Puede el yoga calmar un intestino gruñón?
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Dieta vegana a corto plazo vinculada a una menor inflamación y envejecimiento
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Reseña encuentra pocas pruebas de que los trucos de transferencia de embriones en FIV aumentan el éxito
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El humo de incendios forestales es un peligro creciente para los embarazos en Estados Unidos, según un estudio.
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Abrir una cuenta en redes sociales antes de los 14 años podría afectar el rendimiento escolar, según un estudio
La investigación siguió a 5.227 alumnos de Italia y detectó que el uso entre los 11 y 13 años reduce los resultados en lengua y matemáticas, con una pérdida equivalente a medio año de aprendizaje
¿Por qué el cuerpo habla cuando la mente calla? Señales y cómo encontrar alivio, según expertos
Especialistas consultados por Infobae explican cómo algunas molestias físicas pueden reflejar emociones no expresadas. Mediante ejemplos cotidianos, detallan por qué los síntomas pueden ser señales de conflictos internos y describen caminos posibles para encontrar bienestar
¿Pocas comidas abundantes o muchas ligeras? Qué es mejor, según la ciencia
La frecuencia y el horario de las ingestas pueden influir en la saciedad y el control del peso. La calidad nutricional y el total calórico también determinan los resultados
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